Витаминный смузи с брусникой

Ингредиенты: 

горсть ягод брусники
1 греческий йогурт
2 ст. ложки овсянки
1 чайная ложка меда

Способ приготовления: 

Очень простой и очень полезный десерт, а может быть завтрак? Осенью особенно актуально! Бруснику промойте и обсушите, все ингредиенты сложите в блендер и взбейте до однородности, готово! Можно использовать не только греческий йогурт, а любые кисломолочные продукты, например поэкспериментировать с продуктами из козьего молока. Украсьте смузи ягодами брусники и подавайте!

Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (Всего проголосовало: 4)
Категории: 

Комментарии

Пилюлька

Как основу для смузи я обычно использую йогурт 1,5% без добавок. Он нежирный но в то же время густой. Смузи получаются на ура! Особенно полюбился манговый ( когда в магазинах были египетские манго ): манго, йогурт, мед и апельсиновый фрэш)))

Рони

Очень вкусно