Заказы через В2В профиль со скидкой 5%
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и совершайте покупки
Вкусвилл

Клафути с капустой

5
9751
  • Общее время: 40 минут
  • Активное время: 20 минут
  • Сложность: Легкий

Пищевая ценность на 100 г

Пищевая ценность на 100 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Расчет робо-диетолога Офффи
98 kcal
Калории
6 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы

Ингредиенты на 8-10 порций

  • капуста белокочанная
    400 г
  • брокколи
    200 г
  • болгарский перец
    1 шт.
  • красная луковица
  • пучок пряной зелени (петрушка, укроп)
  • зубчик чеснока
  • яйца
    3 шт.
  • молоко
    250 мл
  • сливочное масло
    10 г
  • цельнозерновая мука
    1 ст. ложка
  • сыр "Российский"
    50 г
  • соль
  • перец
Клафути с капустой

Простое и полезное повседневное блюдо, состав овощей может меняться в зависимости от того, что оказалось в холодильнике — простор для экспериментов!

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1/5

    Лук и перец порежьте перьями и обжарьте в сливочном масле до мягкости.
  • Шаг 2/5

    Белокочанную капусту тонко нашинкуйте, брокколи разберите на соцветия, зелень и чеснок порубите.
  • Шаг 3/5

    Перемешайте все овощи и выложите в смазанную сливочным маслом форму для запекания.
  • Шаг 4/5

    Молоко и яйца взбейте вилкой в пену, добавьте муку,соль и перец.
  • Шаг 5/5

    Перемешайте, вылейте на овощи, посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при 170 С до румяной корочки. Приятного аппетита!
Интересы
Как вам рецепт?
Оцените рецепт:
Изменить
0

Товары для рецепта

Брокколи
Для гриля
4.7
Брокколи
~450 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
395 руб /кг
Капуста белокочанная
Для гриля
4.7
Капуста белокочанная
~1 170 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
98 руб /кг
Лук красный, 500 г
Для гриля
4.7
Лук красный, 500 г
500 г
130 руб
4.8
Масло сливочное 82,5%, 200 г
200 г
236 руб
4.8
Молоко 3,2%
1 л
77 руб
Перец красный сладкий
Для гриля
4.7
Перец красный сладкий
~250 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
455 руб /кг
4.7
Петрушка, 50 г
50 г
45 руб
4.7
Сыр «Российский»
~220 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
810 руб /кг
4.8
Укроп в горшочке
30 г
75 руб
4.7
Чеснок
~80 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
295 руб /кг
4.8
Яйцо куриное С0
650 г
96 руб
Рецепты, новости и не только
10 февраля 19:08
Вегетарианские голубцы без мяса с грибами
339311
45 минут
25 октября 2016 15:53
Брюссельская капуста в сырно-сливочном соусе
8559
20 минут
11 сентября 2016 23:21
Теплый салат из цветной капусты с перцем и сельдереем
7140
30 минут
3