Клафути с капустой

11,41k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий

Простое и полезное повседневное блюдо, состав овощей может меняться в зависимости от того, что оказалось в холодильнике — простор для экспериментов!

Смотреть все рецепты категории Капуста
Рецепт «Клафути с капустой »
5
Рецепт «Клафути с капустой »

Ингредиенты

капуста белокочанная
400 г
брокколи
200 г
болгарский перец
1 шт.
красная луковица
пучок пряной зелени (петрушка, укроп)
зубчик чеснока
яйца
3 шт.
молоко
250 мл
сливочное масло
10 г
цельнозерновая мука
1 ст. ложка
сыр "Российский"
50 г
соль
перец
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
Лук и перец порежьте перьями и обжарьте в сливочном масле до мягкости.
Шаг 2/5
Белокочанную капусту тонко нашинкуйте, брокколи разберите на соцветия, зелень и чеснок порубите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Клафути с капустой , шаг 3/5
Шаг 3/5
Перемешайте все овощи и выложите в смазанную сливочным маслом форму для запекания.
Клафути с капустой , шаг 4/5
Шаг 4/5
Молоко и яйца взбейте вилкой в пену, добавьте муку,соль и перец.
Клафути с капустой , шаг 5/5
Шаг 5/5
Перемешайте, вылейте на овощи, посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при 170 С до румяной корочки. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Сыры; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Молочные продукты, яйцо

Ингредиенты

капуста белокочанная
400 г
брокколи
200 г
болгарский перец
1 шт.
красная луковица
пучок пряной зелени (петрушка, укроп)
зубчик чеснока
яйца
3 шт.
молоко
250 мл
сливочное масло
10 г
цельнозерновая мука
1 ст. ложка
сыр "Российский"
50 г
соль
перец

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
98 kcal
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
9 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
34
5,56k
17
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,61k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
9,81k
7
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
38
7,08k
15
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
17
4,90k
5
Ингредиенты и продукты