Клафути с капустой

11,42k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий

Простое и полезное повседневное блюдо, состав овощей может меняться в зависимости от того, что оказалось в холодильнике — простор для экспериментов!

Смотреть все рецепты категории Капуста
Рецепт «Клафути с капустой »
5
Рецепт «Клафути с капустой »

Ингредиенты на 8-10 порций

капуста белокочанная
400 г
брокколи
200 г
болгарский перец
1 шт.
красная луковица
пучок пряной зелени (петрушка, укроп)
зубчик чеснока
яйца
3 шт.
молоко
250 мл
сливочное масло
10 г
цельнозерновая мука
1 ст. ложка
сыр "Российский"
50 г
соль
перец
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
Лук и перец порежьте перьями и обжарьте в сливочном масле до мягкости.
Шаг 2/5
Белокочанную капусту тонко нашинкуйте, брокколи разберите на соцветия, зелень и чеснок порубите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Клафути с капустой , шаг 3/5
Шаг 3/5
Перемешайте все овощи и выложите в смазанную сливочным маслом форму для запекания.
Клафути с капустой , шаг 4/5
Шаг 4/5
Молоко и яйца взбейте вилкой в пену, добавьте муку,соль и перец.
Клафути с капустой , шаг 5/5
Шаг 5/5
Перемешайте, вылейте на овощи, посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при 170 С до румяной корочки. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Молочные продукты, яйцо; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Сыры

Ингредиенты на 8-10 порций

капуста белокочанная
400 г
брокколи
200 г
болгарский перец
1 шт.
красная луковица
пучок пряной зелени (петрушка, укроп)
зубчик чеснока
яйца
3 шт.
молоко
250 мл
сливочное масло
10 г
цельнозерновая мука
1 ст. ложка
сыр "Российский"
50 г
соль
перец

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
98 kcal
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
9 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
116
10,53k
51
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
80
8,34k
50
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
34
9,81k
14
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
47
11,09k
7
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
20
6,79k
6
Ингредиенты и продукты