С 6 месяцев — в виде пюре.
Мягкую мякоть арбуза без косточек можно размять вилкой или измельчить до более однородной консистенции.
Также арбуз можно добавлять в каши или сочетать с другими уже знакомыми фруктами.
С 8–9 месяцев — можно предлагать более густое пюре или очень мягкие небольшие кусочки без косточек.
С 6 месяцев — можно предложить большой кусок арбуза с коркой, оставив небольшое количество мякоти. Такой формат помогает ребёнку тренировать навыки кусания и жевания.
Также можно предлагать мякоть арбуза без корки, нарезанную крупными прямоугольными кусочками, которые удобно удерживать рукой.
Перед подачей обязательно удаляют все косточки.
С 9 месяцев — можно переходить к более маленьким кусочкам арбуза или продолговатым ломтикам.
При желании можно продолжать предлагать арбуз с коркой — некоторым детям так удобнее контролировать размер укуса.
С 15 месяцев — можно предлагать небольшие кусочки арбуза или классические треугольные дольки с коркой.
Также из арбузного пюре можно делать домашний фруктовый лёд или охлаждённые пюре для знакомства с новыми текстурами.
Арбуз содержит углеводы, клетчатку, большое количество воды, а также магний, калий и витамины A и C.
Эти вещества помогают поддерживать водный баланс, пищеварение и знакомят ребёнка с новыми вкусами и текстурами.
docdeti
docdeti
