С 6 месяцев — в виде пюре.
Спелое мягкое авокадо достаточно размять вилкой до однородной консистенции. Термическая обработка не требуется.
Авокадо можно предлагать отдельно или сочетать с уже знакомыми продуктами — например, кашами или овощными пюре.
С 8–9 месяцев — можно делать более густую текстуру пюре или предлагать мягкие размятые кусочки
С 6 месяцев — можно предложить большие половинки или толстые ломтики спелого мягкого авокадо без косточки.
Кожуру можно частично оставить, чтобы ребёнку было проще удерживать скользкий фрукт руками.
Также авокадо можно размять и подать на ложке или намазать на тост и другие знакомые продукты.
С 9 месяцев — по мере развития пинцетного захвата можно переходить к небольшим мягким кусочкам авокадо.
Если ребёнку пока сложно брать маленькие кусочки, можно продолжать предлагать крупные ломтики или пюре.
С 18 месяцев — можно предлагать ломтики, небольшие кусочки или половинку авокадо в кожуре для тренировки использования ложки.
Авокадо содержит клетчатку и полезные жиры, а также витамины группы B, витамин E и цинк.
Эти вещества помогают поддерживать пищеварение, развитие мозга и работу иммунной системы.
docdeti
docdeti
