Вкусик - дневник прикорма

Голубика

Фрукты и ягоды

С какого возраста можно вводить

С начала прикорма — с 4–6 месяцев

Рекомендации по подаче

С 6 месяцев — в виде фруктового пюре. Можно предлагать отдельно или добавлять в каши, йогурт, творог
С 8–9 месяцев — ягоды можно предлагать в виде мелко нарезанных или размятых кусочков, чтобы ребёнок тренировал щипковый захват
Также можно добавлять измельчённую голубику в каши, йогурт или творог
В выпечку (оладьи, маффины, блинчики) ягоды можно добавлять целыми — при термической обработке они становятся мягкими
С 12 месяцев — спелые ягоды можно раздавливать до плоской формы («блинчиков»), постепенно переходя к менее размятым ягодам
При готовности ребёнка можно предлагать целые ягоды под присмотром взрослого. Начинайте с одной ягоды за раз и показывайте, как её раздавливать

С начала прикорма — в виде пюре (отдельно или в сочетании с кашами, йогуртом, творогом)

Также можно постепенно вводить размятые или термически обработанные ягоды — например, добавлять их в тёплую кашу, где они размягчаются и лопаются

Измельчённую голубику можно добавлять в каши, йогурт, творог или выпечку

С 9 месяцев — предлагайте размятые ягоды в виде небольших «блинчиков», чтобы ребёнок мог брать их руками и тренировать щипковый захват

С 12 месяцев — можно постепенно переходить от размятых ягод к целым, если ребёнок готов

Начинайте с одной ягоды за раз и обязательно наблюдайте за процессом

6 месяцев