С 6 месяцев — в виде гладкого пюре.
Кабачок очистите, отварите или приготовьте на пару и измельчите до однородной консистенции.
Также подойдут готовые монокомпонентные пюре без добавок.
С 7–8 месяцев — пюре с мягкими волокнами.
Можно размять кабачок вилкой.
Допустимо смешивать с другими овощами и добавлять немного растительного масла.
С 9–12 месяцев — мягкие кусочки.
Предлагайте хорошо разваренные кусочки (примерно 1 см).
Также можно давать длинные мягкие ломтики или блюда из кабачка (например, оладьи), если все ингредиенты уже введены.
С 6 месяцев — крупные мягкие куски.
Нарежьте кабачок брусочками (примерно 6–8 см в длину и около 2 см в толщину).
Приготовьте на пару или отварите до мягкости — кусочки должны легко прокалываться вилкой, но сохранять форму.
Для удобства можно оставить часть кожуры — ребёнку будет проще держать кусочек.
С 8–9 месяцев — мелкие кусочки.
Нарезайте мягкий кабачок кубиками около 1 см.
Также можно слегка приминать кусочки вилкой, чтобы их было легче откусывать.
Можно сочетать с другими мягкими овощами.
С 10–12 месяцев — разные формы.
Кабачок можно предлагать:
• кубиками и ломтиками;
• в составе рагу;
• в виде оладий или запеканок (если все ингредиенты уже введены).
Важно:
• кабачок должен быть мягким, но не разваливаться в руках;
• избегайте твёрдых или сырых кусочков;
• не оставляйте ребёнка без присмотра.
Источник мягкой клетчатки, которая поддерживает пищеварение и помогает при запорах;
Содержит калий, витамин C и витамины группы B;
Поддерживает работу сердца, обмен веществ и иммунную систему;
Легко усваивается и редко вызывает аллергию.
Важно: кабачок не является источником белка и железа, поэтому его важно сочетать с другими продуктами.
docdeti
docdeti
