Киноа
Крупы и хлеб
С какого возраста можно вводить
С начала прикорма — с 6 месяцев или раньше, если ребёнок готов
Рекомендации по подаче
В виде хорошо разваренной каши
С 6 до 12 месяцев:
хорошо разваренная каша, скатанные из крупы большие мягкие шарики, котлеты с добавлением киноа.
С 12 месяцев:
в любом виде, если киноа хорошо приготовлена — каша, гарнир с сыром или соусом (чтобы ребёнок мог есть ложкой), добавление в йогурт или десерт.
6 - 12 месяцев
12 месяцев
Полезные свойства продукта
Киноа содержит углеводы, белок и клетчатку, а также цинк, фолиевую кислоту, витамин B6, железо и омега-3 в небольших количествах.
Это даёт энергию для развития, «строительный материал» для роста, пищу для микробиома кишечника и поддержку здоровья в целом.
с 6+ месяцев
Подойдёт для прикорма
204 руб/шт
Супермаркет
365 руб/шт
Супермаркет
550 руб/шт
Если остались вопросы
Материал подготовили
5 лет опыта
Элина Бочарова
Педиатр клиники
docdeti
docdeti
9 лет опыта
Екатерина Кирюшина
Педиатр клиники docdeti, руководитель школы будущих родителей
12 лет опыта
Жанна Валова
Педиатр клиники docdeti, эксперт по коррекции питания
6 лет опыта
Елена Давыдова
Нутрициолог клиники docdeti
8 лет опыта
Виктория Вишнякова
Нутрициолог клиники docdeti
6 лет опыта
Вероника Кашина
Педиатр клиники docdeti
5 лет опыта
Оксана Гречишникова
Педиатр клиники docdeti
4 года опыта
Альмира Плиева
Педиатр клиники docdeti
1.5 года опыта
Полина Ковалева
Педиатр клиники docdeti
6 лет опыта
Ирина Андреева
Педиатр клиники docdeti
13.5 лет опыта
Анастасия Божко
Педиатр клиники docdeti
7 лет опыта
Анастасия Конторович
Педиатр клиники
docdeti
docdeti
6.5 лет опыта
Екатерина Харитонова
Аллерголог, педиатр клиники docdeti
17 лет опыта
Селма Аршба
Аллерголог-иммунолог сети клиник docdeti и docmed
