Кунжут
Орехи, семечки, семена
С какого возраста можно вводить
С начала прикорма — с 6 месяцев или раньше, если ребёнок готов
Рекомендации по подаче
В размолотом виде — как посыпку для творожка или каши.
В виде мягкой пасты тахини, разведённой молоком или смесью и добавленной в другую еду.
С 6 до 12 месяцев — в размолотом виде как посыпку для творожка или каши, а также в виде мягкой пасты тахини, разведённой молоком или смесью и добавленной в другую еду.
С 12 месяцев — можно намазать пасту тахини на лепёшку, блинчик или хлеб, а также предложить макать овощи или фрукты в тахини или хумус.
6 - 12 месяцев
12 месяцев
Полезные свойства продукта
Кунжут содержит белок, клетчатку и полезные жиры, а также витамины группы B и фолиевую кислоту. Содержит медь, магний, марганец, фосфор, селен, кальций, железо и цинк. Это поддерживает рост, работу кишечника и иммунной системы, развитие нервной системы и здоровье системы крови.
с 6+ месяцев
Подойдёт для прикорма
Индилавка
139 руб/шт
С горчинкой
278 руб/шт
Если остались вопросы
Материал подготовили
5 лет опыта
Элина Бочарова
Педиатр клиники
docdeti
docdeti
9 лет опыта
Екатерина Кирюшина
Педиатр клиники docdeti, руководитель школы будущих родителей
12 лет опыта
Жанна Валова
Педиатр клиники docdeti, эксперт по коррекции питания
6 лет опыта
Елена Давыдова
Нутрициолог клиники docdeti
8 лет опыта
Виктория Вишнякова
Нутрициолог клиники docdeti
6 лет опыта
Вероника Кашина
Педиатр клиники docdeti
5 лет опыта
Оксана Гречишникова
Педиатр клиники docdeti
4 года опыта
Альмира Плиева
Педиатр клиники docdeti
1.5 года опыта
Полина Ковалева
Педиатр клиники docdeti
6 лет опыта
Ирина Андреева
Педиатр клиники docdeti
13.5 лет опыта
Анастасия Божко
Педиатр клиники docdeti
7 лет опыта
Анастасия Конторович
Педиатр клиники
docdeti
docdeti
6.5 лет опыта
Екатерина Харитонова
Аллерголог, педиатр клиники docdeti
17 лет опыта
Селма Аршба
Аллерголог-иммунолог сети клиник docdeti и docmed
