С 6 месяцев — малину необходимо тщательно измельчить до состояния однородного пюре. Её можно подавать отдельно или смешивать с йогуртом, творогом, кашей или овощным пюре.
Малина хорошо сочетается с продуктами, богатыми железом, например кашами или мясным пюре, так как витамин C помогает усваивать железо.
С 9 месяцев — можно предлагать пюре с небольшими мягкими кусочками, которые ребёнок может размять дёснами.
С 6 месяцев — размятую малину в виде мягких комочков. Её можно подавать отдельно, намазывать на тост без корочки, ломтик банана или авокадо.
Также малину удобно смешивать с йогуртом, творогом, кашей или овсяными хлопьями. Такая текстура подходит для самостоятельного знакомства с едой и предварительно загруженной ложки.
Целые ягоды малины слишком малы для детей, которые ещё используют ладонный захват, поэтому до развития пинцетного захвата их не предлагают целиком.
С 9 месяцев — можно предлагать половинки или слегка приплюснутые мягкие ягоды. Также можно продолжать давать размятую малину в составе блюд.
С 12 месяцев — можно предлагать целые мягкие спелые ягоды, если ребёнок уверенно жуёт и хорошо справляется с кусочками еды.
Малина содержит витамин C, витамины B9, B6, E и K, магний, калий, цинк, медь, омега-3 жирные кислоты и пищевые волокна.
Эти вещества поддерживают рост и развитие ребёнка, помогают усвоению железа, участвуют в работе нервной системы и помогают поддерживать регулярный стул.
docdeti
docdeti
