С 6 месяцев — в виде хорошо разваренной перловой каши с мягкой и однородной консистенцией.
С 8–9 месяцев — перловку можно добавлять в овощные и фруктовые пюре, а также использовать ячменные хлопья или ячменную муку для приготовления блинов, оладий и хлеба.
Также можно предложить полоску поджаренного хлеба или мягкий кусочек хлебной корочки, чтобы ребёнок знакомился с новыми текстурами и развивал жевательные навыки.
С 6–12 месяцев — в виде хорошо разваренной перловой каши с мягкой однородной консистенцией. Её можно предлагать на заранее загруженной ложке или в такой текстуре, чтобы ребёнку было удобно знакомиться с едой самостоятельно.
С 8–9 месяцев — перловку можно сочетать с овощными и фруктовыми пюре, а также с мелко измельчёнными орехами.
Также подойдут:— блины и оладьи из ячменной муки;
— хлеб или выпечка с ячменными хлопьями;
— полоски поджаренного хлеба, которые ребёнку удобно держать руками и жевать.
Ячмень содержит белок, углеводы, клетчатку, витамины группы B, витамин E, цинк, магний, фосфор и железо.
Также в ячмене есть бета-глюкан — особый вид растворимой клетчатки, который поддерживает здоровье кишечника и иммунной системы.
Эти вещества помогают поддерживать рост и развитие ребёнка, пищеварение, обмен веществ и обеспечивают организм энергией.
docdeti
docdeti
