Пшеницу можно вводить в рацион в виде каш и других мягких продуктов из молотой пшеницы.
Для знакомства подойдут:
— пшеничная каша;
— манная каша;
— булгур;
— кускус;
— мягко сваренная пшеничная крупа.
Каши удобно сочетать с фруктовыми и овощными пюре, специями или мелко измельчёнными орехами.
С 9 месяцев — можно предлагать мягкие варёные зёрна пшеницы отдельно или в составе блюд. Также подходят небольшие кусочки мягкого хлеба, сухари, блины, выпечка и макаронные изделия из пшеницы.
Важно, чтобы продукты оставались мягкими и удобными для жевания.
Пшеницу можно вводить в рацион в виде каш и других мягких продуктов из молотой пшеницы.
Для знакомства подойдут:
— пшеничная каша;
— манная каша;
— булгур;
— кускус;
— мягко сваренная пшеничная крупа.
Каши удобно сочетать с фруктовыми и овощными пюре, специями или мелко измельчёнными орехами.
С 9 месяцев — можно предлагать мягкие варёные зёрна пшеницы отдельно или в составе блюд. Чтобы ребёнку было проще справляться с текстурой, зёрна можно слегка расплющить вилкой.
Также подойдут:
— небольшие кусочки мягкого хлеба;
— сухари для жевания;
— блины и выпечка из пшеничной муки;
— макаронные изделия из пшеницы.
Такие продукты помогают развивать жевательные навыки и знакомиться с разными текстурами еды.
Пшеница содержит сложные углеводы, растительный белок, витамины группы B, магний, фосфор и другие микроэлементы.
Эти вещества помогают поддерживать рост и развитие ребёнка, обеспечивают организм энергией и участвуют в работе нервной системы и обмене веществ.
Пшеница также содержит глютен — белок, который помогает разнообразить рацион ребёнка.
docdeti
docdeti
