С 6 месяцев — в виде пшённой каши с мягкой однородной консистенцией.
С 8–9 месяцев — варёное пшено можно добавлять в овощное пюре, тушёные овощи и другие мягкие блюда, которые удобно есть ложкой.
Также пшено можно использовать как связующий ингредиент для оладий, фрикаделек, блинов и котлет.
С 6 месяцев — в виде пшённой каши с мягкой однородной консистенцией.
Также можно добавлять хорошо разваренное пшено в овощное пюре, тушёные овощи и другие мягкие блюда, которые удобно есть ложкой. Чтобы текстура оставалась более нежной, пшено можно смешивать с соусом или пюре.
Пшено также подходит как связующий ингредиент для оладий, блинов, фрикаделек и котлет.
Пшено содержит углеводы, клетчатку, белок, кальций, фолиевую кислоту, витамин B6, цинк и небольшое количество железа.
Эти вещества помогают поддерживать рост и развитие ребёнка, пищеварение, обмен веществ и обеспечивают организм энергией. Также они участвуют в формировании костной ткани и красных кровяных клеток.
docdeti
docdeti
