С 6 месяцев — в виде пюре.
На старте прикорма чаще используют монокомпонентное пюре. После знакомства с продуктом яблоко можно сочетать с другими фруктовыми и овощными пюре, а также кашами.
Для маленьких детей яблоко часто предлагают в термически обработанном виде — например, запечённым или слегка припущенным.
С 6 месяцев — в мягком приготовленном виде.
Можно предложить половинки яблока без кожуры, сердцевины и семян, отваренные или запечённые до мягкости. Также подойдут яблочное пюре, размятое запечённое яблоко или натёртое сырое яблоко.
С 9–12 месяцев — можно предлагать натёртое сырое яблоко, тонкие кружочки или полукруглые ломтики толщиной около сантиметра, с кожурой или без неё.
С 18 месяцев — некоторые дети уже готовы к целому мягкому яблоку для тренировки навыков кусания и жевания.
С 24 месяцев — при уверенных навыках жевания можно постепенно переходить к более привычной подаче яблока дольками.
Во время еды важно оставаться рядом с ребёнком и не предлагать яблоки в коляске или автокресле.
Яблоки содержат углеводы, клетчатку, воду, калий, витамины B6 и C, а также антиоксиданты.
Эти вещества помогают поддерживать пищеварение, разнообразие рациона и знакомят ребёнка с новыми вкусами.
docdeti
docdeti
