С 6 месяцев — в небольшом количестве как самостоятельный продукт.
Выбирайте натуральный йогурт без добавок (состав: молоко, закваска).
С 8–12 месяцев — можно:
• добавлять к йогурту фруктовое пюре (если продукты уже введены);
• использовать как соус — макать в него фрукты, оладьи или другие безопасные кусочки.
Йогурт можно предлагать как отдельный приём пищи (например, перекус).
С 6 месяцев — в небольшом количестве как самостоятельный продукт.
Выбирайте натуральный йогурт без добавок (состав: молоко, закваска).
С 8–12 месяцев — можно:
• добавлять к йогурту фруктовое пюре (если продукты уже введены);
• использовать как соус — макать в него фрукты, оладьи или другие безопасные кусочки.
Йогурт можно предлагать как отдельный приём пищи (например, перекус).
Источник кальция, необходимого для формирования костей и зубов;
Содержит полноценный белок, жиры и углеводы;
Содержит пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника;
Содержит витамины группы B, участвующие в обмене веществ и работе нервной системы.
Важно: йогурт не является источником железа, поэтому важно сочетать его с другими продуктами в рационе.
docdeti
docdeti
