Чаще всего готовность к прикорму появляется около 6 месяцев. Именно в этом возрасте у большинства детей уже достаточно развиты навыки, которые помогают безопасно знакомиться с новой пищей.
При этом ориентироваться важно не только на возраст, но и на другие важные признаки. Рассказываем о них вместе с Еленой Давыдовой — детским нутрициологом сети клиник docdeti. Разберёмся, как понять, что ребёнок готов к началу прикорма.
Ребёнок может сидеть с прямой спиной
Это важно для безопасности. Когда малыш держит корпус устойчиво, ему проще координировать движения во время еды, формировать пищевой комок и глотать пищу. Если ребёнок ещё плохо удерживает корпус, прикорм может быть небезопасным: малышу сложнее справляться с едой, а процесс кормления становится менее комфортным.
Есть пищевой интерес
При этом пищевой интерес не всегда сразу появляется ярко. Иногда аппетит приходит уже в процессе знакомства с едой, и это нормально. Если ребёнку уже исполнилось 6 месяцев, можно аккуратно начинать прикорм, даже если интерес пока выражен не очень сильно.
Но бывает и обратная ситуация: ребёнок активно интересуется едой уже в 5 месяцев, при этом ещё плохо сидит или у него сохраняется выталкивающий рефлекс. В таком случае лучше немного подождать, потому что начинать прикорм пока небезопасно.
Возможность удерживать предметы и подносить их ко рту
Если вы планируете начинать с кусочков и использовать самоприкорм, важно обратить внимание на координацию движений ребёнка.
Малыш должен уметь:
- удерживать в руке крупные предметы;
- фокусировать на них взгляд;
- перемещать их руками;
- подносить ко рту.
Готовность глотать пищу
Это значит, что малыш:
- не стремится вытолкнуть ложку языком;
- может снять пищу с ложки;
- перемещает еду внутри рта;
- формирует пищевой комок;
- проглатывает пищу.
Этот навык важен и для традиционного прикорма, и для самоприкорма. Именно он помогает ребёнку безопасно справляться с новой текстурой пищи.
Если выталкивающий рефлекс ещё сохраняется, ребёнку будет трудно есть: большая часть еды будет оказываться снаружи, а само знакомство с прикормом может стать более сложным и некомфортным.
— удерживает корпус вертикально или сидит с небольшой поддержкой; — утратил выталкивающий рефлекс;
— умеет глотать пищу;
— проявляет пищевой интерес;— может брать предметы и подносить их ко рту — если речь идёт о самоприкорме.
Даже если пищевой интерес пока выражен не очень ярко, это не всегда повод откладывать прикорм. Иногда аппетит действительно приходит во время еды. Главное — ориентироваться на безопасность, развитие ребёнка и вводить новые продукты спокойно и постепенно.
