Заказы через В2В профиль со скидкой 5%
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и совершайте покупки

Медиа ВкусВилл

Подборка товаров, доработанных по вашим отзывам в марте
25 марта 16:41
Вернули алкоголь в магазины Москвы и области
1259
4
25 марта 10:00
Постное меню: простые рецепты без мяса и продуктов животного происхождения
349975
2
Что у нас
нового?
Рассказываем подробности про новый раздел «Мои комментарии» и уведомления в Медиа
Посмотреть
покупатель Вячеслав
Попробуйте мой конструктор полезных десертов или Салато-десертов Творожно-фруктово-ореховых. В них нет добавленного сахара, рафинированных углеводов и трансжиров.
Общий рецепт. Примерная пропорция:
1. Творог 1-9% — 90 г. (полпачки)
2. Кефир/ряженка/простокваша/йогурт/мацони… — 70 г. (1/3 стакана)
3. Сметана 10-20% — 150 г. (полбанки 300 г)
4. Фрукты (сухофрукты)/ягоды/цукаты: — 20 г (2 ложки) сухих или 70 г свежих/замороженных: банан/ яблоко/ персик/ нектарин/ груша/ слива/ виноград/манго — 70 г., всего — 100 – 140 г.
5. Зерновые или т.п.: овсянка (геркулес)/кукуруза/киноа/пшено/рис бурый (дикий)/ячневая… — 30-40 г (3-4 ложки сухого или 100-150 г сваренного)
6. Орехи, семечки (любые съедобные) — 20-30 г (2-3 ложки)
7. Специи: мускатный орех/ корица/ кориандр/ кардамон/ имбирь/ кунжут/чёрный тмин/ кокосовая стружка/ мак/ цедра/ ваниль/ куркума+перец/ цикорий... — 1-2 г. (пол чайной ложки или по вкусу).
8. Добавки (необязательные):
a. Оливковое, льняное, подсолнечное масло — 10-15 г.
b. Желатин

Из проверенных мной в этом рецепте продуктов можно сделать примерно 50 000 000 вариантов :-) Все простые, вкусные и полезные (без добавленных сахаров, рафинированных углеводов и трансжиров).
Подробности приготовления, конкретные варианты, деталировка нутриентов, комментарии экспертов по ЗОЖ — на Дзене: https://dzen.ru/a/Y2V3sbvjIiF0Ujal?share_to=link
и здесь: https://t.me/NFT_Smart_Dessert/23
24 марта 12:04
Правда и мифы про продукты без сахара
277
2
23 марта 16:42
Стали лучше: товары, прошедшие доработку в марте
1160
10
23 марта 14:48
«Если не сердце, то…»: 10 вопросов друзьям ВкусВилла про любовь и еду
935
покупатель Вячеслав
Попробуйте мой конструктор полезных десертов или Салато-десертов Творожно-фруктово-ореховых. В них нет добавленного сахара, рафинированных углеводов и трансжиров.
Общий рецепт. Примерная пропорция:
1. Творог 1-9% — 90 г. (полпачки)
2. Кефир/ряженка/простокваша/йогурт/мацони… — 70 г. (1/3 стакана)
3. Сметана 10-20% — 150 г. (полбанки 300 г)
4. Фрукты (сухофрукты)/ягоды/цукаты: — 20 г (2 ложки) сухих или 70 г свежих/замороженных: банан/ яблоко/ персик/ нектарин/ груша/ слива/ виноград/манго — 70 г., всего — 100 – 140 г.
5. Зерновые или т.п.: овсянка (геркулес)/кукуруза/киноа/пшено/рис бурый (дикий)/ячневая… — 30-40 г (3-4 ложки сухого или 100-150 г сваренного)
6. Орехи, семечки (любые съедобные) — 20-30 г (2-3 ложки)
7. Специи: мускатный орех/ корица/ кориандр/ кардамон/ имбирь/ кунжут/чёрный тмин/ кокосовая стружка/ мак/ цедра/ ваниль/ куркума+перец/ цикорий... — 1-2 г. (пол чайной ложки или по вкусу).
8. Добавки (необязательные):
a. Оливковое, льняное, подсолнечное масло — 10-15 г.
b. Желатин

Из проверенных мной в этом рецепте продуктов можно сделать примерно 50 000 000 вариантов :-) Все простые, вкусные и полезные (без добавленных сахаров, рафинированных углеводов и трансжиров).
Подробности приготовления, конкретные варианты, деталировка нутриентов, комментарии экспертов по ЗОЖ — на Дзене: https://dzen.ru/a/Y2V3sbvjIiF0Ujal?share_to=link
и здесь: https://t.me/NFT_Smart_Dessert/23

Интересы

Выбирайте вашу любимую тему и ищите все материалы по ней в подборке.

Смотреть все

Лучшее за месяц

27 февраля 13:20
Торт Бенто и тофу-паштет Нешпроты: новинки недели в нашем еженедельном обзоре
3556
2
4 марта 10:00
Рецепты десертов с лёгкими, воздушными текстурами к празднику и не только
3112
4
20 марта 14:33
Зефир «Клубника» и десерт «Медовый» с абрикосом: новинки каталога в еженедельном обзоре
3811
6
Смотреть, а не читать
12:35
Рецепт знаменитых вкусобонов от ВкусВилла
13 января 13:17
Рецепт знаменитых вкусобонов от ВкусВилла
874
2
09:09
Что такое торт-хищник и как сделать конфеты из помидоров
26 мая 2021 00:26
Что такое торт-хищник и как сделать конфеты из помидоров
58
08:06
Как делают кулинарию
21 января 2022 14:06
Как делают кулинарию
317
20:08
Детское питание: как воспитать здоровое отношение к еде
31 августа 2021 00:17
Детское питание: как воспитать здоровое отношение к еде
133
3 марта 16:46
Что попробовать в марте: приближаем весну
1840
3
Смотреть, а не читать
12:35
Рецепт знаменитых вкусобонов от ВкусВилла
13 января 13:17
Рецепт знаменитых вкусобонов от ВкусВилла
874
2
09:09
Что такое торт-хищник и как сделать конфеты из помидоров
26 мая 2021 00:26
Что такое торт-хищник и как сделать конфеты из помидоров
58
08:06
Как делают кулинарию
21 января 2022 14:06
Как делают кулинарию
317
20:08
Детское питание: как воспитать здоровое отношение к еде
31 августа 2021 00:17
Детское питание: как воспитать здоровое отношение к еде
133
14 марта 10:19
Что такое нут, чем он полезен и как приготовить хумус дома
3028
6
18 марта 10:00
10 неожиданных рецептов из овощей — от запечённого редиса до карпаччо из кабачка
4842
10
25 марта 16:41
Вернули алкоголь в магазины Москвы и области
1259
4
Подкаст «Подкаст «Голодные люди»» Подкаст «Подкаст «Голодные люди»»

Подкаст «Голодные люди»

В новом сезоне подкаста «Голодные люди» мы разбираемся с явлением ЗОЖ в России и мире: как оно зародилось, как развивалось, как влияет на жизнь современных людей и что происходит с индустрией сегодня.

Мы не только развенчиваем мифы или даём рекомендации. Мы пытаемся понять, как ЗОЖ встраивается в современную культуру, что о нём знают люди и как это понятие меняется со временем.

Последний эпизод
Во все ЗОЖные

Новые рецепты

22 марта 09:42
Жаворонки из постного теста
5
793
1 час 25 минут
4
17 марта 14:48
Брускетта с баклажанами
5
342
20 минут
17 марта 14:00
Карри с сельдереем
4
465
45 минут
17 марта 11:48
Редис запечённый
5
256
40 минут
17 марта 11:38
Соус из печёного перца
5
213
30 минут
17 марта 11:30
Тосты с чесночной намазкой и тартаром из томатов
5
280
35 минут
20 февраля 13:04
Видеорецепт супершоколадного печенья от ВкусВилла
170
1 февраля 15:18
Рецепт поленты от ВкусВилла — итальянский гарнир за 30 минут
241
13 января 13:17
Рецепт знаменитых вкусобонов от ВкусВилла
874
2
Тест
Тест. Какой эклер вы укусите
Поделитесь с друзьями