Глазированные свиные рёбра с бататом, тыквой и кукурузой
Обновили 17 марта 2026
5 (1)
7,46k
Время приготовления :
1 час 30 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Средний
замариновать мясо
Очень сочные и нежные ребрышки с отличным гарниром из запеченных овощей – попробуйте!
5
Рецепт «Глазированные свиные рёбра с бататом, тыквой и кукурузой»
Ингредиенты на 2 порции
рёбра свиные
500–600 г
батат
500 г
кукуруза
2 шт.
тыква
300 г
красный лук
1 шт.
лимон
1 шт.
зёрна горчицы
1 ст. л.
соус соевый
2 ст. л.
мёд
2 ч. л.
масло оливковое
2 ст. л.
перец чили молотый
по вкусу
чеснок
2 зуб.
зира
щеп.
кориандр молотый
щеп.
Продукты для рецепта
Шаг 1/8
Отварите кукурузу до готовности.
Шаг 2/8
С лимона снимите цедру мелкой теркой, выдавите сок. Смешайте сок с оливковым маслом, взбейте вилкой, половину смеси перелейте в отдельную емкость и сохраните. К оставшейся части добавьте соевый соус, мед, горчицу, цедру, специи и измельченный чеснок, смешайте.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/8
Ребрышки обсушите салфеткой и залейте маринадом, оставьте мариноваться на полчаса при комнатной температуре.
Шаг 4/8
Тыкву очистите от кожуры, батат вымойте (можно не чистить), нарежьте овощи небольшими кубиками.
Шаг 5/8
Отварную кукурузу нарежьте толстыми кружками, красный лук почистите и нарежьте крупными перьями.
Шаг 6/8
Духовку разогрейте до 180 градуов. На противень выложите батат и тыкву, полейте смесью масла и лимонного сока, посолите, перемешайте и поставьте запекаться.
Шаг 7/8
Ребрышки заверните в фольгу и также поместите в духовку к овощам, запекайте 40 минут. К овощам добавьте лук и кукурузу, лопаткой перемешайте с бататом и тыквой, чтобы масло распределилось равномерно.
Шаг 8/8
Аккуратно разверните фольгу, чтобы ребрышки могли подрумяниться. Увеличьте температуру до 200 градусов и готовьте еще 15-20 минут. Готовые ребрышки аккуратно выложите на тарелку, подавайте с овощами. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категории Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Сохранили 47 человек
Ингредиенты на 2 порции
рёбра свиные
500–600 г
батат
500 г
кукуруза
2 шт.
тыква
300 г
красный лук
1 шт.
лимон
1 шт.
зёрна горчицы
1 ст. л.
соус соевый
2 ст. л.
мёд
2 ч. л.
масло оливковое
2 ст. л.
перец чили молотый
по вкусу
чеснок
2 зуб.
зира
щеп.
кориандр молотый
щеп.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
171 kcal
Белки
7 г
Жиры
10 г
Углеводы
12 г
Насыщенные жиры
3 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты