Морской окунь с лисичками и петрушкой

6,33k
Время приготовления :
50 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Средний
Нужно разморозить
Необычное, но очень интересное сочетание, попробуйте!
Смотреть все рецепты категории Рыба
Рецепт «Морской окунь с лисичками и петрушкой»
5
Рецепт «Морской окунь с лисичками и петрушкой»
Продукты для рецепта

Шаг 1/4

Заранее размороженное филе морского окуня почистите от чешуи, помойте, обсушите, чуть-чуть посолите.
Морской окунь с лисичками и петрушкой, шаг 2/4

Шаг 2/4

Лисички переберите, порежьте кусочками, выложите на сухую сковороду, накройте крышкой и готовьте, пока грибы не пустят воду.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Морской окунь с лисичками и петрушкой, шаг 3/4

Шаг 3/4

Снимите крышку и дайте выпариться жидкости. Измельчите чеснок и мелко порубите петрушку, добавьте их к грибам вместе со сливочным маслом, перемешайте и снимите с огня. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Морской окунь с лисичками и петрушкой, шаг 4/4

Шаг 4/4

Выложите грибы поверх рыбного филе, каждое заверните в фольгу или пергамент. Запекайте рыбу около 20 минут. Подавайте горячей прямо в конверте или выложите на тарелку.
Оцените рецепт Ваша оценка

Морской окунь с лисичками и петрушкой

В рецепте используются товары из категории Рыба, икра и морепродукты

Ингредиенты

морской окунь
500 г
лисички
200 г
петрушка
пучок
сливочное масло
20 г
чеснок
1 зубчик
соль
свежемолотый черный перец

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
110 kcal
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
2 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
23
13,65k
22
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
8
6,74k
17
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
119
45,01k
41
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
10
2,88k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
47
13,74k
13