Морской окунь с лисичками и петрушкой

6,31k
Время приготовления :
50 минут
Активное время :
30 минут
Сложность:
Средний
Нужно разморозить
Необычное, но очень интересное сочетание, попробуйте!
Морской окунь с лисичками и петрушкой
5
Продукты для рецепта
Окунь филе на коже зам.
4.8
1 125 ₽/кг
Товар ВкусВилла
Всего 1 товар
Шаг 1/4
Заранее размороженное филе морского окуня почистите от чешуи, помойте, обсушите, чуть-чуть посолите.
Морской окунь с лисичками и петрушкой, шаг 2/4
Шаг 2/4
Лисички переберите, порежьте кусочками, выложите на сухую сковороду, накройте крышкой и готовьте, пока грибы не пустят воду.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Морской окунь с лисичками и петрушкой, шаг 3/4
Шаг 3/4
Снимите крышку и дайте выпариться жидкости. Измельчите чеснок и мелко порубите петрушку, добавьте их к грибам вместе со сливочным маслом, перемешайте и снимите с огня. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Морской окунь с лисичками и петрушкой, шаг 4/4
Шаг 4/4
Выложите грибы поверх рыбного филе, каждое заверните в фольгу или пергамент. Запекайте рыбу около 20 минут. Подавайте горячей прямо в конверте или выложите на тарелку.
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить
Ингредиенты
морской окунь
500 г
лисички
200 г
петрушка
пучок
сливочное масло
20 г
чеснок
1 зубчик
соль
свежемолотый черный перец
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Калории
110 kcal
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
2 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Тест: какой вы котик-экзотик
Тест: какой вы котик-экзотик
23
23,66k
70
Под конец зимы: пробуем новинки и устраиваем конкурс блинных тарелок
Под конец зимы: пробуем новинки и устраиваем конкурс блинных тарелок
9
1,03k
68
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
27
4,74k
10
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
19
4,39k
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
113
29,06k
8