Пита с тефтелями и капустным салатом
17 ноября 2018 12:45
4,90k
Время приготовления :
30 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Полуфабрикаты на ужин, это совсем не плохо, а в таком оформлении тем более! Кроме тефтелек подойдут митболы из баранины, фрикадельки, остатки запеченного мяса в конце концов!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Тефтели приготовьте на сковороде или в духовке.
Шаг 2/4
Тонко нашинкуйте капусту, натрите морковь на терке для корейской морковки.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Посолите капусту и помните руками, затем добавьте морковь и нут, заправьте соусом, перемешайте.
Шаг 4/4
Питу подогрейте в духовке или тостере, разрежьте пополам, наполните половинки салатом и тефтелями.
Шаг 1
Тефтели приготовьте на сковороде или в духовке.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Тонко нашинкуйте капусту, натрите морковь на терке для корейской морковки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Посолите капусту и помните руками, затем добавьте морковь и нут, заправьте соусом, перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Питу подогрейте в духовке или тостере, разрежьте пополам, наполните половинки салатом и тефтелями.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
тефтели классические
300 г.
пита средиземноморская
1 упаковка
капуста белокочанная
200 г.
морковь
1 шт.
проростки нута
40 г.
соус медово-горчичный
1 ст. ложка
соль
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
190 kcal
Белки
7 г
Жиры
7 г
Углеводы
25 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 