Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Салат с авокадо, кунжутом и красной рыбой

  • Время приготовления: 15 минут
  • Активное время: 15 минут
  • Сложность: Легкий
15229

Этот салат — настоящая здоровая еда! Попробуйте приготовить его в качестве перекуса, легкого ужина или даже сытного завтрака.

Салат с авокадо, кунжутом и красной рыбой
5

Продукты для рецепта

Авокадо Хасс, 2 шт
~240 г
298 ₽
Масло кунжутное, 250 мл
250 мл
387 ₽

Этот салат — настоящая здоровая еда! Попробуйте приготовить его в качестве перекуса, легкого ужина или даже сытного завтрака.

Ингредиенты на 2 порции

  • нерка с/с ломтики
    150 г
  • авокадо
    1 шт.
  • рукола и листья шпината
    50 г
  • смесь кулинарная «Черный и белый кунжут»
    1 ст. ложка
  • масло кунжутное
    для заправки
  • соль
160 kcal
9 г
12 г
5 г
  • Шаг 1/3

    Авокадо разрежьте пополам, очистите от кожицы и нарежьте ломтиками, толщиной 4-5 мм.
  • Шаг 2/3

    Нерку (можно заменить семгой или другой соленой или копченой красной рыбой) нарежьте небольшими кусочками.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/3

    Руколу и шпинат помойте, обсушите и выложите на тарелку, сверху выложите рыбу и авокадо, заправьте кунжутным маслом и посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Теги
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
вчера 12:43
Суши-торт
168
40 минут
Готовить
17 июля 2023 09:49
Салат из баклажанов «Мелидзонасалата»
4009
45 минут
2
Готовить
2 июля 2012 17:32
Салат из консервированной скумбрии
34550
15 минут
5