Щупальца кальмаров с черемшой

8,98k
Время приготовления :
15 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
разморозить щупальца

Простое блюдо с очень нежным весенним вкусом, в сезон готовьте его с черемшой, а в другое время замените черемшу на листья шпината и маленький зубчик чеснока. Вместо щупалец кальмара можно использовать кольца или целых кальмаров, порезанных кольцами.

Смотреть все рецепты категории Кальмары
Рецепт «Щупальца кальмаров с черемшой»
5
Рецепт «Щупальца кальмаров с черемшой»

Ингредиенты

щупальца кальмаров с/м
350 г
черемша (или шпинат)
пучок
сливочное масло
20 г
свежемолотый черный перец
соль
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Разморозьте щупальца заранее. В сковороде растопите сливочное масло, выложите щупальца и готовьте минуту.
Шаг 2/2
Затем добавьте крупно порубленные листья черемши или шпината (вместе со шпинатом добавьте и мелко-порубленный чеснок) и соль, готовьте еще 3-4 минуты на среднем огне, помешивая. Готово! Подавайте щупальца теплыми с рисом или отварным картофелем.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

щупальца кальмаров с/м
350 г
черемша (или шпинат)
пучок
сливочное масло
20 г
свежемолотый черный перец
соль

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
3 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
146 kcal
Белки
17 г
Жиры
6 г
Углеводы
4 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
3,96k
15
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,53k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
43
8,01k
22
Генератор тостов под шашлычок
Генератор тостов под шашлычок
93
10,27k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Как быстро очистить чайник от накипи
Как быстро очистить чайник от накипи
27
21,75k
16
Ингредиенты и продукты