Конструктор питания из готовых блюд ВкусВилла
Никаких подписок
Сформируйте меню, а мы доставим от 30 минут
Попробовать
Как это работает?
1
Укажите в конструкторе вашу цель, диету, кол-во приёмов пищи и нелюбимые продукты
2
Алгоритм автоматически создаст персонализированное меню по вашим критериям
3
Конструктор позволит заменить или добавить любые блюда
4
Мы соберём ваш заказ и доставим его из ближайшего ВкусВилла всего от 30 минут
План ещё не готов
Преимущества
Индивидуальный план
Учитываем цели, диету и предпочтения
Быстрая доставка — от 30 минут Быстрая
доставка
Доставим ваш план питания всего от 30 минут — наслаждайтесь рационом без лишнего ожидания Собираем и привозим за 30 минут
Гибкость и удобство
Можно составить план питания под свой вкус
Разнообразие и баланс
В меню 600+ блюд с балансом КБЖУ
Вопросы и ответы
На сколько дней я могу составить план питания?
Вы можете составить план питания на любой период — от одного приёма пищи до трёх дней. Мы не привязываем вас к длительным подпискам.
Как происходит доставка и сколько времени это занимает?
Доставка осуществляется от 15 минут с ближайшего ВкусВилла, что гарантирует свежесть и минимальное ожидание. Точный срок доставки будет отображён при оформлении заказа.
Можно ли изменить план после его составления?
Да, вы можете заменить или добавить блюда в интерактивное меню в любой момент до оформления заказа.
Учитываются ли диеты и предпочтения?
Конечно! Наш конструктор позволяет учитывать ваши диетические предпочтения и исключить продукты, которые вы не переносите или не любите.
Есть ли минимальная сумма заказа?
Минимальная сумма заказа зависит от вашего региона и отображается на этапе оформления.
Можно ли изменить план питания после того, как алгоритм сформировал его?
Да, вы можете составить план даже на один приём пищи, например, только на ужин или завтрак.
Какие продукты используются для приготовления блюд?
Все блюда готовятся из свежих продуктов без добавления консервантов и вредных добавок.
Нужно ли оформлять подписку?
Нет, наш сервис не требует подписки. Вы можете заказывать планы питания по мере необходимости.
Можно ли вернуть стоимость товара, если меня не устроит вкус или качество блюд бренда ВкусВилл?
Вернуть стоимость товаров можно в виде бонусов через приложение или на сайте в течение 3 дней после покупки.
Если с момента покупки прошло более 3 дней или возникли другие вопросы по возврату, обратитесь в поддержку.
Как мы считаем КБЖУ блюда?
У большинства товаров несколько производителей, и их КБЖУ могут незначительно отличаться друг от друга. Например, в одном белка 12 г, в другом — 15 г. Так как мы не можем предугадать, какой конкретно производитель приедет к вам, решили показывать среднее значение калорий, белков, жиров и углеводов.
Как мы считаем КБЖУ плана?
Мы рассчитываем КБЖУ по формуле Миффлина-Сан Жеора. Учитываем ваши личные данные: рост, вес, возраст, пол, физическую активность и цель по питанию.
Формула для мужчин: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в годах) + 5
Формула для женщин: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в годах) – 161
Эти формулы помогут высчитать ежедневный минимум КБЖУ — базу. В зависимости от уровня физической активности показатель увеличивается:
– низкая (сидячая работа) — база КБЖУ х 1.2
– средняя (1–2 тренировки в неделю) — база КБЖУ х 1.375
– повышенная (3–5 тренировок в неделю) — база КБЖУ х 1.4625
– высокая (6+ тренировок в неделю) — база КБЖУ х 1.55
Эти формулы рекомендуют все ведущие диетологические научные организации и ассоциации в РФ, США и Европе.