Пита с куриной грудкой в пряном соусе

5 (3)
8,82k
Время приготовления :
1 час 30 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Средний

Ближневосточные традиции уличной еды — это что-то! Смесь ароматов специй, жареного на углях мяса, пряных трав, все это конечно невозможно повторить дома в точности, но попытаться однозначно стоит. В этом варианте используется диетическое мясо куриной грудки, но блюдо от этого совершенно не проигрывает — мясо получается сочным, а соус и нежные печеные баклажаны его отлично дополняют!

Смотреть все рецепты категории Закуски
Рецепт «Пита с куриной грудкой в пряном соусе»
5
Рецепт «Пита с куриной грудкой в пряном соусе»

Ингредиенты на 2-3 порции

цыплёнок грудка
2 шт.
баклажан
1–2 шт.
пита
3 шт.
Для соуса:
йогурт греческий
240 г
чеснок
1 зуб.
кинза
несколько вет.
красный базилик
несколько вет.
куркума
шеп.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Для маринада:
масло оливковое
2 ст. л.
сок лимона
1 ст. л.
чеснок
1 зуб.
имбирь корень
5 г
куркума
1 ч. л.
зира
1/2 ч. л.
перец чили молотый
щеп.
соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Пита с куриной грудкой в пряном соусе, шаг 1/7
Шаг 1/7
Баклажаны часто наколите вилкой, заверните в фольгу и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке до мягкости (20-30 минут).
Пита с куриной грудкой в пряном соусе, шаг 2/7
Шаг 2/7
Для маринада взбейте оливковое масло с лимонным соком вилкой, добавьте специи, соль и измельченные чеснок и имбирь.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Пита с куриной грудкой в пряном соусе, шаг 3/7
Шаг 3/7
Обмажьте куриные грудки получившейся смесью, заверните в фольгу и оставьте на 15 минут, затем запеките в разогретой духовке до готовности — 15-20 минут.
Шаг 4/7
Баклажаны очистите от кожицы, мякоть нарежьте полосками, сбрызните лимонным соком.
Шаг 5/7
Готовые куриные грудки также нарежьте небольшими продолговатыми кусочками.
Пита с куриной грудкой в пряном соусе, шаг 6/7
Шаг 6/7
В греческий йогурт добавьте измельченный чеснок, порезанную зелень, куркуму, соль и перец, перемешайте, половину соуса смешайте с баклажанами.
Пита с куриной грудкой в пряном соусе, шаг 7/7
Шаг 7/7
Питы подогрейте в духовке около минуты, надрежьте, чтобы раскрыть или разрежьте на половинки. Начините питы куриным филе и баклажанами, поливая начинку соусом, подавайте горячими!
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Молочные продукты, яйцо; Мясо, птица
Сохранили 52 человека

Ингредиенты на 2-3 порции

цыплёнок грудка
2 шт.
баклажан
1–2 шт.
пита
3 шт.
Для соуса:
йогурт греческий
240 г
чеснок
1 зуб.
кинза
несколько вет.
красный базилик
несколько вет.
куркума
шеп.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Для маринада:
масло оливковое
2 ст. л.
сок лимона
1 ст. л.
чеснок
1 зуб.
имбирь корень
5 г
куркума
1 ч. л.
зира
1/2 ч. л.
перец чили молотый
щеп.
соль
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Калории
139 kcal
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
12 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты