При правильном косметическом уходе паспортный возраст мало что скажет о вашей коже лица: выравнивается тон, исчезают воспаления, старые морщины заметно разглаживаются, а новые не появляются.
Что такое правильный уход? Мы ознакомились с результатами научных исследований и рекомендациями специалистов.
Как правильно ухаживать за кожей лица дома?
Этап 1. Очищение
С него начинается правильный уход за лицом. При выборе очищающего средства ориентируйтесь на свой тип кожи и плотность нанесения макияжа.
Косметический рынок предлагает тысячи вариантов: для лёгкого очищения и чувствительной кожи — мицеллярную воду, пенку или гель для умывания с деликатным действием; для более глубокого — гидрофильное масло.
Гидрофильное масло подходит не только для смывания декоративной косметики. Более тщательный этап очищения важен после нанесения плотных SPF-кремов или спреев с защитой от ультрафиолета (особенно водостойких), а также отлично подходит для жирной и проблемной кожи лица.
Как правильно умываться?
При использовании геля нанесите его на чистые руки и тщательно вспеньте. Распределите пену на лице и обильно смойте водой.
Абсолютно все очищающие средства, в том числе мицеллярка, требуют смывания. Как правило, мицеллярная вода содержит слабый мыльный раствор с низким уровнем pH, поэтому оставлять её на чистой коже нежелательно, хотя в краткосрочной перспективе и не опасно.
Возьмите за правило: мыло — это агрессивное очищение. В дешёвом мыле из супермаркетов отсутствуют необходимые компоненты для ухода, зато присутствует высокий уровень pH, нарушающий кислотно-щелочной баланс и приводящий к обезвоживанию кожи лица.
Обращайте внимание на составы: избегайте спиртосодержащих средств, а также грубого очищения с высоким уровнем pH. В мягких, но эффективных средствах присутствуют глицерин, важные для защитного барьера кожи пробиотики и мягкие ПАВ (амилит, purisoft, лауретсульфат натрия и другие). Например, как в нашем геле для умывания с экстрактом алоэ вера.
Этап 2. Тонизирование
После умывания высушите лицо чистым полотенцем, намочите ватный диск тоником и аккуратно протрите кожу. Тонизирование восстанавливает кислотно-щелочной баланс, нарушенный жёсткой водопроводной водой со щелочным показателем pH. Выбирайте средства на натуральной основе.
Людям с проблемной кожей специалисты рекомендуют заменить многоразовые полотенца бумажными. Это связано с тем, что хлопковый текстиль накапливает на своей поверхности бактерии и микробы. Если у вас нет возможности стирать полотенца ежедневно, замените их одноразовыми. Ваша кожа скажет вам спасибо.
Этап 3. Увлажнение
Как организм человека нуждается в воде, так и наша кожа нуждается во влаге. Недостаточное увлажнение приводит к обезвоженности, что провоцирует кипу косметических проблем: тусклость лица, ранние морщины, активное шелушение, повышенное образование кожного сала (и в перспективе появление воспалений), а также общее снижение функций защитного барьера кожи.
Для предупреждения обезвоженности используйте увлажняющие маски, кремы, эмульсии и сыворотки с гиалуроновой кислотой. Во ВкусВилле представлен набор увлажняющих масок для лица «7 дней ухода».
Для борьбы с шелушениями возьмите в привычку не чаще раза в неделю проводить лёгкие домашние пилинг-процедуры — используйте средства с кислотами, например пилинг-скатку.
И никаких скрабов для лица, в особенности для нежной кожи с активными воспалениями — подробнее об этом читайте в статье о влиянии сна на качество здоровья и кожи.
Этап 4. Питание
Теперь пора поработать активам. Здесь нам помогут сыворотки.
Откройте колбу и наберите необходимое количество средства. Не касаясь пипеткой кожи лица, равномерно распределите актив и лёгкими массажными движениями разотрите чистыми руками. Дайте средству впитаться. Только после полного высыхания на лицо можно наносить основной уход.
Как выбрать сыворотку?
Сформулируйте запрос:
- Если вы лечите акне — изучите сыворотки с содержанием салициловой кислоты, цинка или природных антиоксидантов, например ресвератрола. Доказано, что эти компоненты регулируют деятельность сальных желез, уменьшают воспаление и выравнивают рельеф кожи.
- Средства с содержанием ретиноидов (производители чаше используют ретинол), стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты и ускоряют процесс обновления клеток кожи.
- Сыворотки с гиалуроновой кислотой помогают восполнить запас влаги в обезвоженной коже лица и долго удерживать её внутри клеток.
Производители выпускают тысячи средств с работающими составами. Чтобы найти нужное вам, изучайте рынок.
Этап 5. Защита от солнца
Естественный липидный барьер защищает кожу от вредных внешних воздействий — плохой экологии и ультрафиолета. А это главные факторы её старения.
SPF-средства не заменяют основной уход (о нём мы расскажем позже), однако очень важны.
Представим, что после нанесения сыворотки и лёгкого массажа лица вам нужно на работу. На улице пекло. Лицо, шея и открытые руки обгорают быстрее, чем в духовой печи.
Специалисты рекомендуют выбирать SPF с высоким уровнем защиты. Как правило, то количество средства, которое мы привыкли наносить, — недостаточно оберегает кожу. При лёгком нанесении 30%-ного средства защита снижается в 2 раза. А чтобы спрей с 15%-ной защитой действительно работал, не жалейте наносить его на лицо и зону декольте плотным слоем до полного высыхания.
Чтобы защитить лицо и шею, возьмите 50%-ный SPF-крем (по одной чайной ложке на зону) и нанесите на кожу, не втирая. Не волнуйтесь, средство полностью впитается, зато в таком количестве точно спасёт вас от вредного воздействия солнечных лучей.
Когда вернётесь домой с работы, не забудьте тщательно удалить SPF с лица гелем для умывания или гидрофильным маслом.
Этапы 6 и 7. Основной уход за кожей лица и зоной вокруг глаз
Для начала классифицируем уход: существуют лёгкие и питательные кремы, флюиды и эмульсии, дневные средства и ночные.
В отличие от ночного, дневной уход менее жирный. За счёт лёгкой текстуры такая косметика позволяет без проблем наносить декоративную. В то время как ночные кремы содержат больше активных ингредиентов.
Некоторые средства включают в себя вещества, способные повысить фоточувствительность кожи. Поэтому специалисты рекомендуют использовать их только перед сном.
Кожа вокруг глаз более тонкая, чувствительная и практически лишена механизма естественной защиты эпидермиса. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать для неё профильные средства, учитывая особые потребности век. Чтобы уход за кожей в этой зоне был качественным, избегайте средств с парабенами, искусственными красителями, ланолином и минеральными маслами.
