Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики? Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики? Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики?

Наверное, большинство людей, решивших начать вести здоровый образ жизни с понедельника, обнаруживали себя на пороге фитнес-клуба. Ведь каждому известно: хочешь быть здоровым — страдай на беговой дорожке, умирай на групповых занятиях и поднимай гантели, пока бицепсы не скажут тебе «чао».

Почему это, мягко говоря, не так? Зачем на самом деле нужны спортзалы? Кто и почему посмеивается над заядлыми качками? И каково быть новичком в спортзале?

В новом выпуске подкаста «Голодные люди» говорим про историю и культуру посещения спортзалов с фитнес-тренером и нутрициологом Михаилом Федорцом.

Дисклеймер: в выпуске упоминаются ресурсы Instagram и Facebook, запрещённые на территории РФ.

39:26

Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики?

Сохранили 3 человека
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров