Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики? Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики? Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики?

Наверное, большинство людей, решивших начать вести здоровый образ жизни с понедельника, обнаруживали себя на пороге фитнес-клуба. Ведь каждому известно: хочешь быть здоровым — страдай на беговой дорожке, умирай на групповых занятиях и поднимай гантели, пока бицепсы не скажут тебе «чао».

Почему это, мягко говоря, не так? Зачем на самом деле нужны спортзалы? Кто и почему посмеивается над заядлыми качками? И каково быть новичком в спортзале?

В новом выпуске подкаста «Голодные люди» говорим про историю и культуру посещения спортзалов с фитнес-тренером и нутрициологом Михаилом Федорцом.

Дисклеймер: в выпуске упоминаются ресурсы Instagram и Facebook, запрещённые на территории РФ.

39:26

Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики?

Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
113
10,09k
51
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,93k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
10,29k
7
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
17
5,77k
5
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Топ-7 рецептов пирогов, которые стоит попробовать: от баноффи до лаймового
Топ-7 рецептов пирогов, которые стоит попробовать: от баноффи до лаймового
10
4,26k
5