Филе горбуши в травах

10,85k
Время приготовления :
35 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий

Свежее и здоровое блюдо, готовить проще некуда, попробуйте!

Смотреть все рецепты категории Горбуша
Рецепт «Филе горбуши в травах»
5
Рецепт «Филе горбуши в травах»

Ингредиенты

Филе горбуши без кожи
1 шт.
Пучок укропа
Несколько веточек базилика
Пучок зеленого лука
Помидор
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. ложки
Свежемолотый черный перец
Соль
Продукты для рецепта
Филе горбуши в травах, шаг 1/2
Шаг 1/2
Рыбу предварительно разморозьте на самой холодной полке холодильника. Промойте, обсушите и выложите на смазанный маслом лист фольги, посолите, поперчите.
Филе горбуши в травах, шаг 2/2
Шаг 2/2
Травы нарубите и выложите поверх филе, сверху разложите колечки помидора, полейте оливковым маслом, заверните плотно в фольгу (лучше в два слоя) и запекайте в разогретой до 190 С духовке 20 минут — готово! Такую рыбу не стыдно подать на праздничный стол, предварительно разрезав на порционные кусочки или взять с собой в качестве здорового обеда, она вкусна и холодной, и горячей.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

Филе горбуши без кожи
1 шт.
Пучок укропа
Несколько веточек базилика
Пучок зеленого лука
Помидор
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. ложки
Свежемолотый черный перец
Соль

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
149 kcal
Белки
19 г
Жиры
7 г
Углеводы
1 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
114
10,30k
51
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
31
9,16k
27
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
9,14k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
10,59k
7
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
18
6,25k
5
Ингредиенты и продукты