Филе горбуши в травах
13 октября 2015 11:50
10,86k
Время приготовления :
35 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Свежее и здоровое блюдо, готовить проще некуда, попробуйте!
5
Рецепт «Филе горбуши в травах»
Ингредиенты на 2-3 порции
Филе горбуши без кожи
1 шт.
Пучок укропа
Несколько веточек базилика
Пучок зеленого лука
Помидор
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. ложки
Свежемолотый черный перец
Соль
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Рыбу предварительно разморозьте на самой холодной полке холодильника. Промойте, обсушите и выложите на смазанный маслом лист фольги, посолите, поперчите.
Шаг 2/2
Травы нарубите и выложите поверх филе, сверху разложите колечки помидора, полейте оливковым маслом, заверните плотно в фольгу (лучше в два слоя) и запекайте в разогретой до 190 С духовке 20 минут — готово! Такую рыбу не стыдно подать на праздничный стол, предварительно разрезав на порционные кусочки или взять с собой в качестве здорового обеда, она вкусна и холодной, и горячей.
Шаг 1
Рыбу предварительно разморозьте на самой холодной полке холодильника. Промойте, обсушите и выложите на смазанный маслом лист фольги, посолите, поперчите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Травы нарубите и выложите поверх филе, сверху разложите колечки помидора, полейте оливковым маслом, заверните плотно в фольгу (лучше в два слоя) и запекайте в разогретой до 190 С духовке 20 минут — готово! Такую рыбу не стыдно подать на праздничный стол, предварительно разрезав на порционные кусочки или взять с собой в качестве здорового обеда, она вкусна и холодной, и горячей.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Горячее Просто и быстро К празднику Новый год Рыба Рецепты в духовке Правильное питание День рождения Горбуша
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Рыба, икра и морепродукты
Ингредиенты на 2-3 порции
Филе горбуши без кожи
1 шт.
Пучок укропа
Несколько веточек базилика
Пучок зеленого лука
Помидор
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. ложки
Свежемолотый черный перец
Соль
Пищевая ценность на 100 г
Калории
149 kcal
Белки
19 г
Жиры
7 г
Углеводы
1 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
0 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Ингредиенты и продукты
