Распечатать
Форель с чечевицей в фольге
6128
0
16 сентября 2015
- Общее время: 40 минут
- Активное время: 20 минут
- Сложность: Легкий
Здоровая еда просто обязана быть вкусной! Чуть-чуть изменив способ приготовления можно из диетической еды сделать изысканное блюдо, попробуйте!
5
Продукты для рецепта
Томаты розовые
~630 г Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
208 руб/кг
Здоровая еда просто обязана быть вкусной! Чуть-чуть изменив способ приготовления можно из диетической еды сделать изысканное блюдо, попробуйте!
Ингредиенты на 3 порции
- Стейк форели3 шт.
- Чечевица100 г
- Помидор1 шт.
- Несколько веточек базилика
- Соль
- Свежемолотый черный перец
-
Шаг 1/4
Чечевицу отварите до готовности (воду не солить), слейте воду, посолите, добавьте порубленный чеснок, перемешайте. -
Шаг 2/4
Предварительно размороженную рыбу обсушите салфетками. -
Шаг 3/4
Подготовьте 3 листа фольги, на каждый выложите чечевицу, порезанный кусочками помидор и листья базилика, сверху стейк форели, посолите, поперчите, заверните края фольги. -
Шаг 4/4
Получившиеся конвертики запекайте в разогретой до 180С духовке около 15ти минут. Подавайте блюдо прямо в конверте — очень удобно!
Теги
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
