Лапша с зеленью и тофу

7,05k
Время приготовления :
25 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий

Простое и вкусное постное блюдо на каждый день, пекинский салат и сельдерей добавляют легкости и весеннего настроения, попробуйте!

Лапша с зеленью и тофу
5
Продукты для рецепта

Шаг 1/5

Поставьте кипятиться воду для лапши.

Шаг 2/5

Очищенную морковку, черешки сельдерея и листья пекинского салата нарежьте тонкой соломкой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Лапша с зеленью и тофу, шаг 3/5

Шаг 3/5

Морковь и сельдерей выложите в сотейник и прогрейте на кунжутном масле до мягкости (можно использовать и другое растительное масло).
Лапша с зеленью и тофу, шаг 4/5

Шаг 4/5

Затем добавьте нарезанный кубиками тофу, соевый соус, натертый имбирь и пропущенный через пресс чеснок, готовьте еще около минуты.
Лапша с зеленью и тофу, шаг 5/5

Шаг 5/5

В кипящую воду всыпьте лапшу и варите до готовности, слейте воду, заправьте лапшу кунжутным маслом. Пекинский салат добавьте в сотейник с овощами, перемешайте, выключите огонь. Соедините лапшу и овощи — подавайте!
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить

Ингредиенты

лапша с куркумой
1 пачка
тофу классический
300 г
морковь
1 шт.
пекинский салат
3-5 листьев
сельдерей
1-2 черешка
имбирь
1 см корня
чеснок
1 зубчик
соевый соус
3-4 ст. ложки
кунжутное масло

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
124 kcal
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
17 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Тест: какие вы щи
Тест: какие вы щи
202
17,19k
108
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
17
2,61k
29
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
29
5,26k
10
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
118
30,99k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
72
6,20k