Давайте дружить
Авторизуйтесь по номеру телефона, и мы найдем вашу карту лояльности или создадим новую. Вы сможете:
  • назначать скидку 20% на Любимый продукт
  • получать 6 персональных скидок каждый день
  • пользоваться скидками по программе лояльности
  • оформлять возврат онлайн
Вкусвилл
Распечатать

Отварной макрурус с творогом тар-тар

14358
  • Время приготовления: 30 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
  • разморозить стейки

Простое и полезное блюдо для тех, кто старается соблюдать диету.

Отварной макрурус с творогом тар-тар
5

Продукты для рецепта

Макрурус стейк зам.
Цена за 1 кг
4.6
Быстрый просмотр
Макрурус стейк зам.
~790 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
415 руб/кг
Брокколи
~450 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
513 руб/кг

Простое и полезное блюдо для тех, кто старается соблюдать диету.

Ингредиенты на 2 порции

  • макрурус стейк см
    1 упаковка
  • творог тар-тар
    2 шт.
  • брокколи для гарнира
  • лимон
  • стебли пряной зелени
  • перец черный-горошек
    3-4 шт.
  • лавровый лист
    1 шт.
  • соль
  • перец
56 kcal
7 г
2 г
3 г
  • Шаг 1/3

    Предварительно размороженные стейки макруруса посолите и оставьте на 10 минут.
  • Шаг 2/3

    Свежую брокколи разберите на соцветия. В сотейнике вскипятите подсоленную воду и бланшируйте брокколи около 5-ти минут, выложите в тарелку, сохраняйте теплой.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/3

    В воду, оставшуюся от брокколи, добавьте специи, стебли зелени, 1-2 кружочка лимона, выложите рыбу и варите при слабом кипении около 5-ти минут. Готовую рыбу подавайте с брокколи и творогом тар-тар, очень вкусное сочетание!
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
29 сентября 2023 12:01
Минтай с рисом в томатном соке
1264
40 минут
4
Готовить
7 апреля 2020 23:23
Рис с морским окунем и овощами
5016
30 минут
6
Готовить
18 ноября 2014 21:23
Роллы из блинчиков
6969
1 час
2