Салат с курицей и гранатом
22 декабря 2014 17:05
19,21k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Качественное куриное мясо, хрустящие салатные листья, ароматные травы, гранат и заправка из грецкого ореха — отличное сочетание пользы, вкуса и праздничного вида!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Куриные окорочка отварите, отделите мясо от костей и разберите на полоски.
Шаг 2/4
Орехи измельчите блендером, добавьте лимонный сок и разведите водой до консистенции сметаны, посолите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Сулугуни также нарвите полосками, смешайте с курицей, мелко порубленной зеленью и половиной ореховой заправки, выложите на листья салата.
Шаг 4/4
Сверху полейте салат оставшейся заправкой и посыпьте зернами граната.
Шаг 1
Куриные окорочка отварите, отделите мясо от костей и разберите на полоски.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Орехи измельчите блендером, добавьте лимонный сок и разведите водой до консистенции сметаны, посолите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Сулугуни также нарвите полосками, смешайте с курицей, мелко порубленной зеленью и половиной ореховой заправки, выложите на листья салата.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Сверху полейте салат оставшейся заправкой и посыпьте зернами граната.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
Куриные окорочка
200 г
Сулугуни
100 г
Грецкие орехи
50 г
Сок половины лимона
Пучок салатных листьев
Зеленый лук, кинза, укроп
Гранат
Соль
Перец
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
5 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
207 kcal
Белки
12 г
Жиры
16 г
Углеводы
3 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 