Салат с мидиями и рисом
2 октября 2015 14:13
11,49k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Салат готовится в считанные минуты — можно взять с собой на работу или съесть в качестве легкого ужина. Для этого блюда очень удобно использовать недоеденный готовый рис, подойдет любой — розовый, круглозерный или длиннозерный.
4
Продукты для рецепта
Шаг 1/2
Оливковое масло смешайте с медом и лимонным соком, взбейте вилкой.
Шаг 2/2
Огурец порежьте кубиками. Слейте масло с мидий, соедините их с рисом, добавьте порубленную зелень, огурец и перемешайте. Полейте салат заправкой, посолите — готово!
Шаг 1
Оливковое масло смешайте с медом и лимонным соком, взбейте вилкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Огурец порежьте кубиками. Слейте масло с мидий, соедините их с рисом, добавьте порубленную зелень, огурец и перемешайте. Полейте салат заправкой, посолите — готово!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
Мидии в масле
1 баночка
Вареный рис
200 г
Огурец
Укроп
несколько веточек
Мята
веточка
Оливковое масло
2 ст. ложки
Сока лимона
1 ст. ложка
Мед
1 ч. ложка
Соль
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
143 kcal
Белки
5 г
Жиры
7 г
Углеводы
14 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 