Салат с осьминогами и авокадо
Обновили 23 октября 2025
3 (5)
11,87k
Время приготовления:
15 минут
Активное время:
15 минут
Сложность:
Легкий
Всего два ингредиента и вкусная заправка — вот и весь салат! Очень простой и изысканный салат, попробуйте!
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с осьминогами и авокадо» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 150 kcal.
3
Рецепт «Салат с осьминогами и авокадо»
Ингредиенты на 2 порции
Осьминоги в масле
180 г
Авокадо
1 шт.
Кинза
2 вет.
Лайм
0.5 шт.
Чеснок
1 зуб.
Масло оливковое
1.5 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Спелое авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры и нарежьте аккуратными ломтиками, выложите на тарелку.
Шаг 2/3
Осьминогов промойте от масла, обсушите, выложите поверх авокадо.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Для заправки выдавите сок лайма, смешайте с таким же количеством оливкового масла и взбейте вилкой, посолите, поперчите, добавьте мелко порубленные чеснок и кинзу, перемешайте. Полейте салат заправкой и подавайте!
Шаг 1
Спелое авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры и нарежьте аккуратными ломтиками, выложите на тарелку.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Осьминогов промойте от масла, обсушите, выложите поверх авокадо.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Для заправки выдавите сок лайма, смешайте с таким же количеством оливкового масла и взбейте вилкой, посолите, поперчите, добавьте мелко порубленные чеснок и кинзу, перемешайте. Полейте салат заправкой и подавайте!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты Салаты Морепродукты На праздник Новый год Летние рецепты Правильное питание День рождения Осьминоги
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль
Сохранили 39 человек
Ингредиенты на 2 порции
Осьминоги в масле
180 г
Авокадо
1 шт.
Кинза
2 вет.
Лайм
0.5 шт.
Чеснок
1 зуб.
Масло оливковое
1.5 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
150 kcal
Белки
10 г
Жиры
10 г
Углеводы
6 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
