Витаминный смузи с брусникой

10,91k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий

Очень простой и очень полезный десерт, а может быть завтрак? Осенью особенно актуально!

Смотреть все рецепты категории Напитки
Рецепт «Витаминный смузи с брусникой»
5
Рецепт «Витаминный смузи с брусникой»

Ингредиенты на 2 порции

Брусника
горсть
Греческий йогурт
1 шт.
Овсянка
2 ст. ложки
Мед
1 чайная ложка
Продукты для рецепта
Витаминный смузи с брусникой, шаг 1/1
Шаг 1/1
Бруснику промойте и обсушите, все ингредиенты сложите в блендер и взбейте до однородности, готово! Можно использовать не только греческий йогурт, а любые кисломолочные продукты, например поэкспериментировать с продуктами из козьего молока. Украсьте смузи ягодами брусники и подавайте!
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 45 человек

Ингредиенты на 2 порции

Брусника
горсть
Греческий йогурт
1 шт.
Овсянка
2 ст. ложки
Мед
1 чайная ложка

Пищевая ценность на 100 г

Калории
134 kcal
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
18 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Ингредиенты и продукты