Закусочные рулетики с тунцом и авокадо

13,61k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
дать блюду настояться в холодильнике

Один из вариантов всеми любимых закусочных рулетов из лаваша — с тунцом и греческим йогуртом вместо майонеза.

Закусочные рулетики с тунцом и авокадо
5
Продукты для рецепта
Авокадо Хасс, шт
4.8
155 ₽
Товар ВкусВилла
Яйцо куриное С0
4.9
144 ₽ 160 ₽
Скидка по карте лояльности по 26.03
Товар ВкусВилла
Йогурт греческий 4%
4.9
72 ₽
Товар ВкусВилла
Капуста пекинская
4.8
210 ₽/кг
Товар ВкусВилла
Лаваш «Армянский» тандырный, 150 г
4.9
65 ₽
Товар ВкусВилла
Лимоны
4.8
220 ₽/кг
Товар ВкусВилла
Всего 6 товаров
Шаг 1/4
Сварите яйца вкрутую, остудите в холодной воде.
Закусочные рулетики с тунцом и авокадо, шаг 2/4
Шаг 2/4
Тунца выложите в тарелку, разомните вилкой, добавьте греческий йогурт и хорошо перемешайте, посолите и поперчите по вкусу, размажьте равномерно по большому листу лаваша.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Закусочные рулетики с тунцом и авокадо, шаг 3/4
Шаг 3/4
Спелый авокадо очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками, сбрызните лимонным соком, порубите яйца и листья пекинского салата, смешайте, выложите поверх тунца.
Закусочные рулетики с тунцом и авокадо, шаг 4/4
Шаг 4/4
Скрутите лаваш в рулет по длинной стороне, заверните в пленку и дайте настояться в холодильнике два часа. Готовый рулет нарежьте кружочками и подавайте!
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить
Ингредиенты
тунец консервированный
1 банка
авокадо
1 шт.
яйцо
2 шт.
греческий йогурт
2 баночки
пекинская капуста (или другой салат)
2-3 листа
лаваш армянский
сок лимона
1 ст. ложка
соль
перец
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Калории
124 kcal
Белки
10 г
Жиры
6 г
Углеводы
7 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Тест: какой вы котик-экзотик
Тест: какой вы котик-экзотик
24
23,84k
70
Под конец зимы: пробуем новинки и устраиваем конкурс блинных тарелок
Под конец зимы: пробуем новинки и устраиваем конкурс блинных тарелок
9
1,07k
68
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
27
4,78k
10
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
19
4,43k
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
114
29,32k
8