С приходом холодов воздух становится сухим: на улице — из-за морозов, в помещении — из-за отопления. Прибавьте к этому ветер, мытьё рук и перепады температур. Как правильно ухаживать за лицом и руками, чем помочь нежной детской коже зимой, узнали у специалистов.
Осень и первые холода — сложное время для кожи. Всё меньше солнечных дней и больше пасмурных, и кожа перестраивается после интенсивной летней выработки меланина: становится более сухой, плотной, шелушащейся, легче достигает состояния обезвоженности. Впереди ещё более холодная зима, и наш организм запускает сложный внутренний процесс адаптации к новым условиям.
Почему осенью и зимой кожа становится проблемной
О том, как ухаживать за кожей осенью и зимой, поговорили с профессиональным косметологом, экспертом-космецевтом Мариной Новиковой. Вы, возможно, читали её заметки с разбором средств для волос и уходовой косметики. Если нет, рекомендуем посмотреть.
Итак, приходит осень, ухудшаются барьерные (защитные) функции кожи, а в результате:
- сухость и обезвоженность. После тёплого солнечного лета кожа резко реагирует сухостью на смену климата, а центральное отопление в помещениях вводит её в состояние обезвоженности;
- гиперпигментация — как последствие летней любви к загару;
- утолщение верхнего слоя — стараясь выжить, кожа наращивает броню: привет, шелушения и тусклый цвет лица, особенно если старались это самый загар сберечь;
- повышенная чувствительность — покраснения, раздражения как реакция кожи на похолодание и более сухой осенний воздух.
— В совокупности понижение температуры, отсутствие солнца и холодный воздух за окном и перепады температур в помещении, где батареи забирают остатки влаги из кожи, вводят её в стрессовое состояние и диктуют необходимость в смене ухода, — подчёркивает Марина Новикова.
5 шагов по уходу за кожей лица осенью и зимой
Шаг 1. Очищение с АНА-кислотами
Чтобы избавиться от сухости и шелушений, оставшихся с лета, уже в конце сентября можно вводить в систему ухода средства с АНА-кислотами.
Это поверхностно-активные кислоты, которые мягко уберут верхний слой мёртвых клеток кожи, помогут очистить поры и нормализуют выработку кожного сала.
Что искать в составе:
- гликолевую / яблочную / лимонную / молочную кислоты.
Например, можно включить в набор средств по уходу гель с алоэ вера.
Шаг 2. Добавляем тоник
Если вы уже знаете, что тоник — незаменимый продукт в уходе за кожей, и нужен он не только для удаления остатков очищающих средств, то просто убедитесь, что ваш тоник на осень более мягкий и не содержит спирта.
Всем остальным напоминаем, что тоник необходим для:
- нормализации рН кожи,
- повышения проводимости крема,
- увлажнения кожи,
- сужения пор.
— Осенью кожа нуждается в более мягких средствах ухода и очищения, поэтому хорошо, если тоник будет содержать натуральные пребиотики, молочные кислоты, компоненты для регенерации и успокоения, а также гиалуроновую кислоту, — подчёркивает Марина.
Что искать в составе:
- инулин — натуральный растительный пребиотик для восстановления микробиома кожи, получен из цикория;
- экстракт алоэ / пантенол / аллантоин — для успокоения и регенерации кожи;
- молочную и гиалуроновую кислоты — для влагоудерживающих свойств и упругости кожи.
Например:
Шаг 3. Базовое увлажнение
Вопреки стереотипу о том, что летом кожу нужно больше увлажнять, а осенью и зимой — питать, дела обстоят немного иначе. В холодное время года в помещении включается центральное отопление, и сухой воздух от батарей мгновенно высушивает кожу. Поэтому увлажнение — это базовая опция для кожи в осенне-зимний период.
— Для тех, кто переживает, не замёрзнет ли влага в порах зимой и не «разорвёт» ли кожу, ответ: конечно же, нет. Иначе бы вода в желудке тоже застывала, а глаза на морозе превращались в стеклянные шарики. Пока тело поддерживает постоянную температуру в 36,6 градусов, переживать за увлажняющий крем не стоит, — уточняет Марина.
Что искать в составе:
- гиалуроновую кислоту / алоэ вера;
- камедь + экстракт цезальпинии — это запатентованный влагоудерживающий комплекс Гидроманил;
- гидроксиэтил мочевины — это мощный увлажняющий комплекс Гидрованс на основе мочевины, но во много раз более долгосрочный и эффективный.
Например:
Крем-гель с алоэ вера и гиалуроновой кислотой
Шаг 4. Питание и более плотные текстуры
Особенность ухода за кожей в холодное время года заключается в повышении барьерных (защитных) свойств кожи. Для этого, помимо базового увлажнения, необходимо ввести более питательные средства основного ухода — как дневного, так и ночного.
— Выбирая дневной или ночной крем на осень, помните, что наши лучшие друзья в это время — это жирорастворимые витамины А, Е, F, питательные масла, церамиды и фосфолипиды, а также средства более плотной, насыщенной текстуры, — напоминает Марина.
Что искать в составе:
- натуральные масла (масло сладкого миндаля, виноградной косточки);
- аскорбил глюкозид — аскорбиновая кислота с глюкозой, гарантирует постепенное высвобождение витамина С, а также максимально глубокое проникновение и эффективность;
- сквален / пшеничный воск — находят прорехи в эпидермальном барьере и встраиваются в него, снижая чувствительность и повышая защитные функции кожи.
Например:
Шаг 5. Маски
В схеме «очищение с кислотами + тоник + увлажнение и питание» не хватает только интенсивных продуктов мгновенного действия. Речь о масках.
— Маски прекрасны тем, что их легко подобрать и встроить в основную систему ухода — они дают быстрый и видимый эффект, усиливая результат основной гаммы продуктов, — подчёркивает Марина. — Выбор тут большой, и предпочтение лучше всего отдать питательным и успокаивающим, а также маскам с гиалуроновой кислотой.
Что искать в составе:
- натуральные масла;
- сквалан;
- пантенол и аллантоин;
- алоэ вера, гиалуроновую кислоту.
Например:
Экспресс-маски для лица «Питательные»
Маска кислородная с гиалуроновой кислотой
Как ухаживать зимой за кожей рук, ног и вокруг глаз
Кожа под глазами более тонкая, для неё не подходят продукты основного ухода за лицом и она требует специальных облегчённых формул.
Кожа рук более подвержена изменениям, связанным со сменой погодных условий: руками мы взаимодействуем с миром, и, конечно, в холодное время года они быстрее сохнут, обветриваются и шелушатся.
Кожа ног имеет дополнительный защитный слой, и с приходом холодов и более тесной закрытой обуви быстрее образуются натоптыши и мозоли.
— Важно помнить, что с приходом холодов более пристального внимания потребует не только кожа лица, но и тела, а также рук, ног и особенно тонкая зона кожи вокруг глаз, — отмечает Марина. — Не забывайте подобрать питательные продукты ухода на весь осенне-зимний период и для этих зон тоже, и тогда ваша кожа будет сияющей, упругой и бархатистой.
Что искать в составе:
- натуральные масла (арганы, ши, какао, кокосовое, виноградной и абрикосовой косточки, оливы, авокадо масло);
- церамиды — укрепляют липидный барьер кожи;
- пантенол / алоэ вера — для регенерации и увлажнения;
- экстракт манго / витамины — для интенсивного питания кожи;
- мочевину (для ног) — отшелушивает мёртвые клетки, удерживает влагу в коже.
Например:
Патчи гидрогелевые с комплексом витаминов (для кожи вокруг глаз)
Как ухаживать за кожей ребёнка осенью и зимой
О том, какие средства подойдут детской коже в холода, узнали у дерматолога клиник DocDeti и DocMed Екатерины Тальниковой.
— Кожа — это самый большой по площади орган тела человека, и она весьма подвержена воздействию различных климатических факторов. Низкие температуры, пронизывающий ветер, а также старт отопительного сезона и растущая актуальность горячего душа могут привести к сухости кожи, потере её эластичности, появлению шелушения и мелких трещин, а в ряде случаев — к воспалению. Поэтому кожа в зимний период требует тщательного и бережного ухода, особенно у детей, — подчёркивает Екатерина.
Наиболее подвержены неблагоприятным внешним факторам открытые участки (лицо, губы и руки), однако уход требуется не только им, а всему кожному покрову в целом.
— Помните, как в той песне: «Главней всего — погода в доме»? Так и заботу о детской коже необходимо начинать с микроклимата в доме. Отопление не только дарит нам тепло, но и делает воздух в помещении более сухим, что негативно сказывается на состоянии кожи. Рекомендуется поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в пределах 40-60% (достигается при использовании увлажнителя воздуха) и температурный режим в диапазоне 20-22 °C, — советует Екатерина.
В зимний период уход за кожей должен быть бережным, без использования агрессивных средств.
- Для очищения кожи рекомендуется использовать средства без содержания мыла (синдеты).
- Для увлажнения предпочтительны более плотные по текстуре средства в виде бальзама или крема.
- Для кожи губ — в формате стиков, бальзамов и увлажняющих масок.
Наносите увлажняющие средства так часто, как это необходимо (но не менее 2-х раз в день).
Для защиты от негативного влияния холода и ветра на открытых участках лучше использовать специальные защитные средства в формате «cold cream». Они имеют более плотную текстуру и защитят кожу вашего ребёнка от воздействия низких температур и порывистого ветра.
— Горячий душ также может неблагоприятно отражаться на состоянии кожи, — подчёркивает Екатерина. — Для минимизации риска негативного действия необходимо снизить температуру воды и уменьшить время пребывания под горячим душем.
Кроме того, не нужно забывать о роли сбалансированного питания, соблюдения питьевого режима и режима сна и бодрствования как эффективных регуляторов состояния кожи в том числе.
Резюмируя, дадим несколько советов от экспертов по уходу за детской кожей осенью и зимой:
- Вместо жидкого мыла / геля для душа используйте специальные детские средства для подмывания. В них правильно подобран рН и они не вызывают дискомфорта, зуда или раздражения интимной зоны, сохраняя полезный микробиом.
Например:
Гель для подмывания младенцев
- Помочь нежной коже адаптироваться к холодному времени года призваны специальные укрепляющие средства с большим количеством питательных масел, успокаивающих компонентов и растительных экстрактов / отваров. Последние богаты веществами, которые борются с патогенной микрофлорой и поддерживают формирование полезного естественного микробиома кожи.
Например:
Экстракты для купания «Мята и пустырник»
- Специальные средства от ветра и мороза содержат натуральные компоненты, которые создают новый эпидермальный барьер поверх существующего, не нагружая кожу и пропуская кислород.
Например:
- Чтобы дети с большей радостью относились к водным процедурам, обратите внимание в том числе на яркие флакончики со смешными этикетками, сочный фруктовый аромат и удобный дозатор.
Например:
Мыло жидкое детское с маслом арбузной косточки
Шампунь-гель детский с ароматом Клубника
Пена детская для купания 0+
Шампунь-гель детский с ароматом лимонада
Теперь, когда вы знаете, как ухаживать за кожей осенью и зимой, просто подбирайте подходящие по возрасту и вашему настроению средства. Расскажите в комментариях, как вы обычно ухаживаете за кожей в холодное время? Что-то меняете в наборе косметики?
