Десерт чиа-кранч-клубника
2 июля 2020 10:00
6,16k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты
Очень простой и вкусный десерт или любимый завтрак!
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Чиа замочите в 0,5 стакана тёплой воды, подождите, пока разбухнет.
Шаг 2/3
Клубнику помойте, удалите хвостики, нарежьте четвертинками вдоль.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
В прозрачные стаканы уложите слоями: чиа, ягоды, кранч, творожный крем и последним слоем снова ягоды. Украсьте мятой — готово!
Шаг 1
Чиа замочите в 0,5 стакана тёплой воды, подождите, пока разбухнет.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Клубнику помойте, удалите хвостики, нарежьте четвертинками вдоль.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
В прозрачные стаканы уложите слоями: чиа, ягоды, кранч, творожный крем и последним слоем снова ягоды. Украсьте мятой — готово!
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
клубника
100 г
крем творожный десертный
230 г
кранч ржаной
2 ст. ложки
чиа
2 ст. ложки
мята
2-3 листика
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
4 г
Добавленный сахар
5 г
Калории
177 kcal
Белки
7 г
Жиры
10 г
Углеводы
16 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 