Кесадилья с кукурузой и курицей

7,92k
Время приготовления :
30 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий

Вкусный и красивый перекус или, может, даже сытный завтрак! Вместо лепёшек со шпинатом можно взять тортильи с томатом или простые пшеничные.

Кесадилья с кукурузой и курицей
4
Продукты для рецепта
Кесадилья с кукурузой и курицей , шаг 1/3

Шаг 1/3

Отварите кукурузу в кипящей воде до мягкости (около 15 минут), с готовой кукурузы срежьте зёрна острым ножом. Также можно использовать замороженные зёрна, просто обдав их кипятком.
Кесадилья с кукурузой и курицей , шаг 2/3

Шаг 2/3

Нарежьте сладкий перец и куриную грудку ломтиками, лук – тонкими перьями, отрежьте несколько колечек острого перца.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Кесадилья с кукурузой и курицей , шаг 3/3

Шаг 3/3

Каждую лепешку смажьте ложкой томатов, сверху выложите по 2 ломтика куриного филе, болгарский перец, острый перец, кукурузу, лук и кинзу. Положите по кусочку сыра на каждую лепёшку и сверните их пополам, накрыв начинку. Обжарьте лепёшки на сухой сковороде до расплавления сыра – готово!
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить

Ингредиенты

Лепешка пшеничная со шпинатом
1 упаковка
Филе куриной грудки запеченное 180 г
1 шт.
Кукуруза свежая
1 початок
Перец сладкий
1 шт.
Сыр чеддер
100 г
Томаты резаные
5 ст. ложек
Лук красный
0,5 шт.
Острый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Кинза свежая
пучок

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
3 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
154 kcal
Белки
12 г
Жиры
6 г
Углеводы
14 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Горячий тост с курицей и сыром
Горячий тост с курицей и сыром
12,58k
Картофельные лепёшки с зеленью
Картофельные лепёшки с зеленью
23,41k
8
Вегетарианское буррито
Вегетарианское буррито
12,17k
2
Сейчас обсуждают
Тест: какие вы щи
Тест: какие вы щи
202
17,20k
108
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
17
2,62k
29
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
29
5,27k
10
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
118
31,00k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
72
6,20k