Кесадилья с кукурузой и курицей

8,07k
Время приготовления :
30 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий

Вкусный и красивый перекус или, может, даже сытный завтрак! Вместо лепёшек со шпинатом можно взять тортильи с томатом или простые пшеничные.

Смотреть все рецепты категории Закуски
Рецепт «Кесадилья с кукурузой и курицей »
4
Рецепт «Кесадилья с кукурузой и курицей »

Ингредиенты

Лепешка пшеничная со шпинатом
1 упаковка
Филе куриной грудки запеченное 180 г
1 шт.
Кукуруза свежая
1 початок
Перец сладкий
1 шт.
Сыр чеддер
100 г
Томаты резаные
5 ст. ложек
Лук красный
0,5 шт.
Острый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Кинза свежая
пучок
Продукты для рецепта
Кесадилья с кукурузой и курицей , шаг 1/3
Шаг 1/3
Отварите кукурузу в кипящей воде до мягкости (около 15 минут), с готовой кукурузы срежьте зёрна острым ножом. Также можно использовать замороженные зёрна, просто обдав их кипятком.
Кесадилья с кукурузой и курицей , шаг 2/3
Шаг 2/3
Нарежьте сладкий перец и куриную грудку ломтиками, лук – тонкими перьями, отрежьте несколько колечек острого перца.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Кесадилья с кукурузой и курицей , шаг 3/3
Шаг 3/3
Каждую лепешку смажьте ложкой томатов, сверху выложите по 2 ломтика куриного филе, болгарский перец, острый перец, кукурузу, лук и кинзу. Положите по кусочку сыра на каждую лепёшку и сверните их пополам, накрыв начинку. Обжарьте лепёшки на сухой сковороде до расплавления сыра – готово!
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Колбаса, сосиски, деликатесы

Ингредиенты

Лепешка пшеничная со шпинатом
1 упаковка
Филе куриной грудки запеченное 180 г
1 шт.
Кукуруза свежая
1 початок
Перец сладкий
1 шт.
Сыр чеддер
100 г
Томаты резаные
5 ст. ложек
Лук красный
0,5 шт.
Острый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Кинза свежая
пучок

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
3 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
154 kcal
Белки
12 г
Жиры
6 г
Углеводы
14 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Горячий тост с курицей и сыром
Горячий тост с курицей и сыром
12,99k
Картофельные лепёшки с зеленью
Картофельные лепёшки с зеленью
24,14k
8
Вегетарианское буррито
Вегетарианское буррито
12,29k
2
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
3,62k
15
Пробуем новинки вместе: что такое морковь «Не Лосось» и хорош ли сорбет «Тыква-Дыня»
Пробуем новинки вместе: что такое морковь «Не Лосось» и хорош ли сорбет «Тыква-Дыня»
2
2,03k
15
Как сэкономить на ЖКХ: только проверенные советы
Как сэкономить на ЖКХ: только проверенные советы
14
4,46k
13
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,33k
26
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Что такое окра и с чем её едят
Что такое окра и с чем её едят
25
6,72k
13
Ингредиенты и продукты