«Ленивая» овсянка

21,64k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты

Обратите внимание: активной готовки у этого блюда — не больше 5 минут. Но сделать всё нужно с вечера, тогда к завтраку ваша овсянка будет готова.

Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт ««Ленивая» овсянка»
5
Рецепт ««Ленивая» овсянка»

Ингредиенты на 1 порцию

Геркулес «Овсяные хлопья»
50 г
Ряженка 2,5%
100 г
Смесь из орехов, сушёного манго и голубики
25 г
Голубика свежая
по вкусу
Мёд или сироп
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Нарежьте сушёное манго и орехи на более мелкие кусочки.
Шаг 2/3
В порционную баночку или стакан поместите овсяные хлопья, смесь орехов и сухофруктов и залейте ряженкой. Перемешайте и оставьте на ночь.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Подавайте со свежей голубикой. Можно подсластить овсянку по вкусу мёдом или сиропом.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Крупы, макароны, мука; Орехи, чипсы и снеки; Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Сохранили 228 человек

Ингредиенты на 1 порцию

Геркулес «Овсяные хлопья»
50 г
Ряженка 2,5%
100 г
Смесь из орехов, сушёного манго и голубики
25 г
Голубика свежая
по вкусу
Мёд или сироп
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Калории
190 kcal
Белки
6 г
Жиры
7 г
Углеводы
30 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
4 г
Добавленный сахар
2 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Миндальная овсянка с изюмом
Миндальная овсянка с изюмом
13,53k
Готовить
Овсяная каша без варки (каша «Здоровье»)
Овсяная каша без варки (каша «Здоровье»)
42,26k
10
Готовить
Ингредиенты и продукты