«Ленивая» овсянка

19,94k
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Нужно подготовить продукты

Обратите внимание: активной готовки у этого блюда — не больше 5 минут. Но сделать всё нужно с вечера, тогда к завтраку ваша овсянка будет готова.

«Ленивая» овсянка
5
Продукты для рецепта
Геркулес «Овсяные хлопья», 400 г
4.9
54 ₽
Товар ВкусВилла
Ряженка термостатная 2,5%, 350 г
4.8
91 ₽
Товар ВкусВилла
Смесь из орехов, сушеного манго и голубики
4.7
265 ₽
Товар ВкусВилла
Голубика, 125 г
4.8
280 ₽
Товар ВкусВилла
Всего 4 товара
Шаг 1/3
Нарежьте сушёное манго и орехи на более мелкие кусочки.
Шаг 2/3
В порционную баночку или стакан поместите овсяные хлопья, смесь орехов и сухофруктов и залейте ряженкой. Перемешайте и оставьте на ночь.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Подавайте со свежей голубикой. Можно подсластить овсянку по вкусу мёдом или сиропом.
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить
Ингредиенты
Геркулес «Овсяные хлопья»
50 г
Ряженка 2,5%
100 г
Смесь из орехов, сушёного манго и голубики
25 г
Голубика свежая
по вкусу
Мёд или сироп
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
4 г
Добавленный сахар
2 г
Калории
190 kcal
Белки
6 г
Жиры
7 г
Углеводы
30 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Тест: какой вы котик-экзотик
Тест: какой вы котик-экзотик
24
23,84k
70
Под конец зимы: пробуем новинки и устраиваем конкурс блинных тарелок
Под конец зимы: пробуем новинки и устраиваем конкурс блинных тарелок
9
1,07k
68
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
27
4,78k
10
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
19
4,43k
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
114
29,32k
8