19 ноября 2014 16:09
Вкусная овсянка на завтрак
5
30018
10
- Общее время: 10 минут
- Активное время: 10 минут
- Сложность: Легкий
Ингредиенты на 1 порцию
- Овсяные хлопья (обычные)50 г
- Кипяток50 мл
- Грецкий орех2-3 шт.
- Изюмгорсть
- Мёд1-2 ч.ложки
- Сливки 10%3 ст. ложки
Очень вкусный и нехлопотный вариант.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1/5
Овсяные хлопья (обычные, длительной варки) нужно просто залить кипятком так, чтобы вода чуть-чуть не закрывала верх (если налить больше — будет жидковато) и сразу накрыть блюдцем. -
Шаг 2/5
Добавить к хлопьям семена льна, на вкус практически не влияет, но очень полезно. -
Шаг 3/5
Пока каша распаривается, мелко нарезать орехи, залить кипятком изюм. Вместо изюма можно класть любые сухофрукты, а в сезон свежие ягоды и фрукты. -
Шаг 4/5
Минуты через 2-3 снять блюдце, добавить в горячую кашу мед, орехи, изюм, хорошо размешать. -
Шаг 5/5
Затем влить сливки — они связывают все вместе, обволакивают — получается нежная консистенция и отличный вкус. Можно также добавлять вместо сливок кефир, он придает кислинку.
Интересы
