Каша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём
Обновили 19 апреля 2023
4.8 (40)
15,22k
Время приготовления:
40 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Ещё один вариант блюда из киноа, которое сделает утро радостным.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Каша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём» — 40 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 184 kcal.
Смотреть все рецепты категории Киноа Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Каша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём» — 40 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 184 kcal.
4.8
Рецепт «Каша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём»
Ингредиенты на 2 порции
Киноа
120 г
Молоко кокосовое
250 мл
Вода
200 мл
Нектарин
1 шт.
Миндаль жареный
1 ст. л.
Корица
0,5 ч. л.
Сахар коричневый
1 ч. л.
Продукты для рецепта
Шаг 1/6
Смесь киноа залейте водой и кокосовым молоком и варите на самом медленном огне примерно 40 минут.
Шаг 2/6
Крупа должна развариться и почти впитать всю жидкость, но всё же остаться кремовой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/6
Пока варится киноа, нарежьте нектарин кубиками, несколько тонких долек оставьте для украшения.
Шаг 4/6
Разогрейте сотейник, добавьте нектарин, пару ложек воды, сахар и молотую корицу. Быстро смешайте на высоком огне до растворения сахара и уберите с плиты.
Шаг 5/6
Миндаль порубите ножом.
Шаг 6/6
В готовую кашу добавьте нектарин, миндаль, посыпьте всё корицей. Можно также добавить любой сироп по вкусу.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Супермаркет; Орехи, чипсы и снеки; Масла, соусы, специи, сахар и соль
Сохранили 188 человек
Ингредиенты на 2 порции
Киноа
120 г
Молоко кокосовое
250 мл
Вода
200 мл
Нектарин
1 шт.
Миндаль жареный
1 ст. л.
Корица
0,5 ч. л.
Сахар коричневый
1 ч. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
184 kcal
Белки
4 г
Жиры
7 г
Углеводы
18 г
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
1 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты