Каша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём
19 апреля 2023 13:53
1
12,50k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Ещё один вариант блюда из киноа, которое сделает утро радостным.
Смотреть все рецепты категории Киноа 
5
Рецепт «Каша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём»
Ингредиенты на 2 порции
смесь киноа
120 г
молоко кокосовое
250 мл
вода
200 мл
нектарин
1 шт.
миндаль жареный
1 ст. ложка
корица молотая
1/2 ч. ложки
сахар тростниковый нерафинированный
1 ч. ложка
Продукты для рецепта


Шаг 1/6
Смесь киноа залейте водой и кокосовым молоком и варите на самом медленном огне примерно 40 минут.

Шаг 2/6
Крупа должна развариться и почти впитать всю жидкость, но всё же остаться кремовой.

Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/6
Пока варится киноа, нарежьте нектарин кубиками, несколько тонких долек оставьте для украшения.

Шаг 4/6
Разогрейте сотейник, добавьте нектарин, пару ложек воды, сахар и молотую корицу. Быстро смешайте на высоком огне до растворения сахара и уберите с плиты.

Шаг 5/6
Миндаль порубите ножом.

Шаг 6/6
В готовую кашу добавьте нектарин, миндаль, посыпьте всё корицей. Можно также добавить любой сироп по вкусу.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Масла, соусы, специи, сахар и соль; Супермаркет; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Орехи, чипсы и снеки
Ингредиенты на 2 порции
смесь киноа
120 г
молоко кокосовое
250 мл
вода
200 мл
нектарин
1 шт.
миндаль жареный
1 ст. ложка
корица молотая
1/2 ч. ложки
сахар тростниковый нерафинированный
1 ч. ложка
Пищевая ценность на 100 г
Калории
184 kcal
Белки
4 г
Жиры
7 г
Углеводы
18 г
Насыщенные жиры
4 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
1 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров



Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Ингредиенты и продукты