Салат с авокадо, киноа и окороком

2,49k
Время приготовления :
25 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Такой салат может быть как сытным перекусом, так и полноценным сбалансированным ужином.
Смотреть все рецепты категории Киноа
Рецепт «Салат с авокадо, киноа и окороком»
5
Рецепт «Салат с авокадо, киноа и окороком»

Ингредиенты на 2 порции

киноа
60 г
окорок свиной Котто
170 г
авокадо
1 шт.
апельсин красный
1 шт.
мёд
1 ст. ложка
оливковое масло
1 ст. ложка
лимон
1/4 часть (сок)
петрушка
1 веточка
паприка молотая
0,5 ч. ложки
перец чёрный свежемолотый
по вкусу
соль
щепотка
Продукты для рецепта
Шаг 1/5
Киноа промойте в холодной воде, залейте стаканом кипятка и варите до готовности, около 20 минут.

Киноа
202 руб/шт
Товар ВкусВилла
Салат с авокадо, киноа и окороком, шаг 2/5
Шаг 2/5
У апельсина срежьте кожуру ножом, вырежьте дольки «филе» без белой части.

Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Салат с авокадо, киноа и окороком, шаг 3/5
Шаг 3/5
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Мякоть нарежьте ломтиками и сразу полейте лимонным соком, чтобы авокадо не темнело.

Авокадо Хасс, шт
146 руб/шт
Товар ВкусВилла
Салат с авокадо, киноа и окороком, шаг 4/5
Шаг 4/5
Смешайте оливковое масло с мёдом, паприкой, солью и капелькой лимонного или апельсинового сока. Половиной заправки полейте готовую киноа и перемешайте, добавьте мелко нарезанную петрушку.
Салат с авокадо, киноа и окороком, шаг 5/5
Шаг 5/5
Выложите на тарелки отдельно ингредиенты салата, полейте оставшейся заправкой.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 100 человек

Ингредиенты на 2 порции

киноа
60 г
окорок свиной Котто
170 г
авокадо
1 шт.
апельсин красный
1 шт.
мёд
1 ст. ложка
оливковое масло
1 ст. ложка
лимон
1/4 часть (сок)
петрушка
1 веточка
паприка молотая
0,5 ч. ложки
перец чёрный свежемолотый
по вкусу
соль
щепотка

Пищевая ценность на 100 г

Калории
167 kcal
Белки
6 г
Жиры
11 г
Углеводы
13 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
3 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Боул с киноа
Боул с киноа
37,37k
Шоколадная киноа с ягодами
Шоколадная киноа с ягодами
11,06k
7
Куриные грудки в панировке из киноа с соусом дзадзики
Куриные грудки в панировке из киноа с соусом дзадзики
2
19,24k
3
Ингредиенты и продукты