Шоколадная киноа с ягодами

10,87k
Время приготовления :
15 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Шоколадная каша из полезной киноа – отличная идея! В горячем виде – это сытный завтрак, а в остывшем необычный десерт. Для этого рецепта хорошо использовать малину, ежевику, вишню или клубнику, также подойдут персики и инжир. Такую кашу хорошо варить на воде, так как шоколад сам по себе дает яркий вкус.
Смотреть все рецепты категории Киноа
Рецепт «Шоколадная киноа с ягодами»
4
Рецепт «Шоколадная киноа с ягодами»
Продукты для рецепта

Шаг 1/4

Киноа промойте, залейте водой и варите до готовности около 15-ти минут.

Шаг 2/4

Если вы используете замороженные ягоды, дайте им разморозиться, а соком замените часть воды в рецепте.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шоколадная киноа с ягодами, шаг 3/4

Шаг 3/4

В конце приготовления добавьте шоколад, предварительно порубив его кусочками, мешайте до растворения шоколада.

Шаг 4/4

Выложите киноа в красивый бокал или креманку, прослаивая ягодами, подавайте сразу или предварительно охладив. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Ваша оценка

Шоколадная киноа с ягодами

В рецепте используются товары из категорий: Сладости и десерты; Крупы, макароны, мука

Ингредиенты

киноа
30 г
вода
60 мл
шоколад молочный на меду
45 г (1 плитка)
свежие или замороженные ягоды
горсть

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
6 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
13 г
Калории
243 kcal
Белки
6 г
Жиры
11 г
Углеводы
27 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Помидоры, фаршированные треской и киноа
Помидоры, фаршированные треской и киноа
4,42k
3
Куриные грудки в панировке из киноа с соусом дзадзики
Куриные грудки в панировке из киноа с соусом дзадзики
2
18,47k
3
Киноа с креветками
Киноа с креветками
30,58k
Сейчас обсуждают
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
12
11,76k
80
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
17
3,69k
22
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
1
5,55k
15
12 мест для перезагрузки: экотропы, глэмпинги, well-being-отели
12 мест для перезагрузки: экотропы, глэмпинги, well-being-отели
25
11,64k
35
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Жизнь казачья: собрали первый урожай кривянских помидоров для ВкусВилла
Жизнь казачья: собрали первый урожай кривянских помидоров для ВкусВилла
94
59,80k
12