Заказы через В2В профиль со скидкой 5%
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и совершайте покупки
Вкусвилл
Помидоры, фаршированные треской и киноа

Помидоры, фаршированные треской и киноа

5
3723
  • Общее время: 1 час
  • Активное время: 15 минут
  • Сложность: Легкий
  • Нужно разморозить
90 kcal
8 г
2 г
10 г

Ингредиенты на 4-5 порций

  • фарш рыбный мороженый (филе трески)
    200 г
  • крепкие небольшие помидоры
    4-5 шт.
  • киноа
    50 г
  • чеснок
    1 зубчик
  • петрушка
    небольшой пучок
  • оливковое масло
  • соль
Помидоры, фаршированные треской и киноа
Вкусное и небанальное блюдо для тех, кто хочет кормить свою семью здоровой пищей.

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1/4

    Заранее разморозьте фарш. Киноа отварите в подсоленной воде до готовности (15 минут).
  • Шаг 2/4

    У помидоров срежьте «крышечки» и аккуратно вырежьте мякоть острым ножом, стараясь не повредить стенки, сбрызните оливковым маслом.
  • Шаг 3/4

    Мякоть мелко порежьте вместе с петрушкой, чеснок измельчите, смешайте с киноа и рыбным фаршем, посолите и поперчите по вкусу.
  • Шаг 4/4

    Нафаршируйте получившейся смесью помидоры, запекайте в духовом шкафу при температуре 180 градусов около 40 минут. Приятного аппетита!

Товары для рецепта

Томаты розовые
~530 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
330 руб/кг
Киноа
350 г
170 руб
Как вам рецепт?
Оцените рецепт:
Изменить
0
Рецепты, новости и не только
10 ноября 2017 02:09
Треска с имбирем и сальсой из хурмы
6562
35 минут
6
13 октября 2015 10:56
Запеканка с треской
11006
1 час
4
12 декабря 2014 14:24
Помидоры, фаршированные рикоттой и зеленью
5512
20 минут
2