Заказы через В2В профиль со скидкой 5%
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и совершайте покупки
Вкусвилл

Лёгкий салат с огурцами и нутом

5
4089
  • Общее время: 10 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
93 kcal
4 г
4 г
10 г

Ингредиенты на 2 порции

  • огурцы
    2 шт.
  • нут отваренный или консервированный
    100 г
  • сыр творожный
    2 ст. ложки
  • лук красный
    0,5 шт.
  • петрушка
    несколько веточек
  • оливковое масло
    2 ч. ложки
  • сок лимона
    2 ч. ложки
  • приправа для салатов
    щепотка
  • свежемолотый черный перец
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Лёгкий салат с огурцами и нутом
Лёгкий и свежий салат, который благодаря сытности нута может стать самостоятельным перекусом или даже ужином.

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1/3

    Огурцы нарежьте тонкими продольными слайсами при помощи тёрки-мандолины или обычной овощечистки. Лук почистите и нарежьте тонкими полукольцами. Петрушку мелко порубите.
  • Шаг 2/3

    Для заправки смешайте оливковое масло и лимонный сок, взбейте вилкой, добавьте соль и приправу.
  • Шаг 3/3

    Выложите в салатник огурцы и нут, сверху — творожный сыр и колечки лука. Полейте салат заправкой и посыпьте рубленой петрушкой, поперчите. Приятного аппетита!

Товары для рецепта

Как вам рецепт?
Оцените рецепт:
Изменить
0
Рецепты, новости и не только
13 мая 2017 19:30
Весенний салат с черемшой
7226
15 минут
1
15 июля 2016 01:09
Летний салат с кабачками и козьим сыром
5235
30 минут
2
2 октября 2015 13:32
Осетинский салат из цветной капусты
8466
10 минут
4