Медальоны из курицы с апельсином

14,48k
Время приготовления :
15 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Дайте замариноваться 2 часа
Простой рецепт вкусной курицы с нотками апельсина и специй. Филе нужно готовить быстро, тогда оно получается сочным, а для более насыщенного и нежного вкуса лучше предварительно промариновать его.
Смотреть все рецепты категории Курица
Рецепт «Медальоны из курицы с апельсином»
5
Рецепт «Медальоны из курицы с апельсином»

Ингредиенты на 5 порций

медальоны из филе цыплёнка-бройлера
600 г (1 уп.)
апельсин
1 шт.
крахмал кукурузный
3 ч. ложки (полные)
перец острый
1/3 шт.
соль
1,5 ч. ложки
перец чёрный молотый
1/4 ч. ложки
паприка молотая
1/4 ч. ложки
сахар
1 ч. ложка
растительное масло
2 ст. ложки
Продукты для рецепта
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 1/8
Шаг 1/8
С апельсина снимите цедру — это можно сделать на мелкой тёрке, если нет специального ножа.
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 2/8
Шаг 2/8
Положите цедру в миску, туда же выжмите сок из апельсина.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 3/8
Шаг 3/8
Перец чили очистите от семян, мелко нарежьте и положите в миску с соком и цедрой.
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 4/8
Шаг 4/8
Добавьте соль, чёрный перец, сахар, крахмал и паприку.
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 5/8
Шаг 5/8
Перемешайте до соединения компонентов.
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 6/8
Шаг 6/8
Положите медальоны из цыплёнка в получившийся маринад, хорошо перемешайте и уберите на 2 часа в холод.
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 7/8
Шаг 7/8
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Готовьте курицу на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны.
Медальоны из курицы с апельсином, шаг 8/8
Шаг 8/8
Курочка готова.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Масла, соусы, специи, сахар и соль; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Мясо, птица
Сохранили 211 человек

Ингредиенты на 5 порций

медальоны из филе цыплёнка-бройлера
600 г (1 уп.)
апельсин
1 шт.
крахмал кукурузный
3 ч. ложки (полные)
перец острый
1/3 шт.
соль
1,5 ч. ложки
перец чёрный молотый
1/4 ч. ложки
паприка молотая
1/4 ч. ложки
сахар
1 ч. ложка
растительное масло
2 ст. ложки

Пищевая ценность на 100 г

Калории
166 kcal
Белки
18 г
Жиры
7 г
Углеводы
7 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
0 г
Добавленный сахар
1 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Курица в гранатовом соусе
Курица в гранатовом соусе
1
3,83k
Рулетики из курицы с ананасом
Рулетики из курицы с ананасом
2,42k
2
Чахохбили из курицы
Чахохбили из курицы
24,88k
9
Ингредиенты и продукты