Салат с индейкой и черемшой
Обновили 27 мая 2026
4 (5)
489
Время приготовления:
20 минут
Активное время:
20 минут
Сложность:
Средний
Индейка — рекордсмен по содержанию белка, а черемша — кладезь витаминов и антиоксидантов. Смешайте их в одном салате, и получится быстрый, лёгкий и полезный ужин для летнего вечера.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с индейкой и черемшой» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 168.2 kcal.
Смотреть все рецепты категории Салаты Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с индейкой и черемшой» — 20 минут. Калорийность на 100 г около 168.2 kcal.
4
Рецепт «Салат с индейкой и черемшой»
Ингредиенты на 2 порции
Филе бедра индейки
150 г
Черемша
40 г
Салат айсберг
80 г
Перец рамиро
30 г
Огурцы солёные
20 г
Сметана
100 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Петрушка свежая
несколько веточек
Масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Филе бедра индейки нарежьте тонкими полосками и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2/4
Все овощи, айсберг и черемшу порубите соломкой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Сметану смешайте с солью и перцем. По желанию можно добавить сушёный чеснок.
Шаг 4/4
Заправьте салат пряной сметаной и подавайте, посыпав рубленой петрушкой.
Шаг 1
Филе бедра индейки нарежьте тонкими полосками и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Все овощи, айсберг и черемшу порубите соломкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Сметану смешайте с солью и перцем. По желанию можно добавить сушёный чеснок.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Заправьте салат пряной сметаной и подавайте, посыпав рубленой петрушкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Салаты Летние рецепты Индейка На ужин На сковороде Без сахара Без орехов Без глютена Без лука Без яиц Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов
Сохранили 24 человека
Ингредиенты на 2 порции
Филе бедра индейки
150 г
Черемша
40 г
Салат айсберг
80 г
Перец рамиро
30 г
Огурцы солёные
20 г
Сметана
100 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Петрушка свежая
несколько веточек
Масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
168.2 kcal
Белки
7 г
Жиры
14.3 г
Углеводы
2.6 г
Насыщенные жиры
4.1 г
Пищевые волокна
0.5 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
