Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

6,85k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
Простое и вкусное блюдо, которое очень быстро готовится и при этом эффектно и ярко выглядит на тарелке. А сочетание тунца с гуакамоле достаточно классическое.
Смотреть все рецепты категории Рыба
Рецепт «Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле»
5
Рецепт «Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле»
Продукты для рецепта

Шаг 1/6

Тунца разморозьте, ополосните и обсушите, посолите.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 2/6

Шаг 2/6

Авокадо очистите от кожуры, мякоть разомните вилкой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 3/6

Шаг 3/6

Томат и лук нарежьте мелкими кубиками, кинзу мелко порубите. Соедините всё с авокадо, выжмите сок из лайма, добавьте чуть-чуть оливкового масла. Всё перемешайте, посолите по вкусу.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 4/6

Шаг 4/6

Кунжут насыпьте в плоскую тарелку, обваляйте стейки тунца в кунжуте с одной стороны.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 5/6

Шаг 5/6

На хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте стейки тунца с двух сторон по 2-3 минуты.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 6/6

Шаг 6/6

Подавайте тунца с гуакамоле.
Оцените рецепт Ваша оценка

Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

Ингредиенты

тунец филе-кусок без кожи зам.
600 г
авокадо
2 шт.
помидоры розовые
1 шт.
лук красный
0,5 шт.
лайм
1 шт.
кинза
небольшой пучок
кунжут
1 ст. ложка
перец острый
по вкусу
масло оливковое
2 ст. ложки
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Севиче из тунца с киви и маракуйей
Севиче из тунца с киви и маракуйей
7,98k
4
Киш с тунцом, томатами и маслинами
Киш с тунцом, томатами и маслинами
20,86k
16
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
35,40k
8
Сейчас обсуждают
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
20
12,27k
19
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
42
5,66k
20
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
43
12,67k
12
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
8
1,25k
18
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой
Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой
70
13,05k
22