Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

7,10k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
Простое и вкусное блюдо, которое очень быстро готовится и при этом эффектно и ярко выглядит на тарелке. А сочетание тунца с гуакамоле достаточно классическое.
Смотреть все рецепты категории Рыба
Рецепт «Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле»
5
Рецепт «Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле»

Ингредиенты

тунец филе-кусок без кожи зам.
600 г
авокадо
2 шт.
помидоры розовые
1 шт.
лук красный
0,5 шт.
лайм
1 шт.
кинза
небольшой пучок
кунжут
1 ст. ложка
перец острый
по вкусу
масло оливковое
2 ст. ложки
Продукты для рецепта
Шаг 1/6
Тунца разморозьте, ополосните и обсушите, посолите.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 2/6
Шаг 2/6
Авокадо очистите от кожуры, мякоть разомните вилкой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 3/6
Шаг 3/6
Томат и лук нарежьте мелкими кубиками, кинзу мелко порубите. Соедините всё с авокадо, выжмите сок из лайма, добавьте чуть-чуть оливкового масла. Всё перемешайте, посолите по вкусу.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 4/6
Шаг 4/6
Кунжут насыпьте в плоскую тарелку, обваляйте стейки тунца в кунжуте с одной стороны.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 5/6
Шаг 5/6
На хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте стейки тунца с двух сторон по 2-3 минуты.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 6/6
Шаг 6/6
Подавайте тунца с гуакамоле.
Оцените рецепт Ваша оценка

Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

Ингредиенты

тунец филе-кусок без кожи зам.
600 г
авокадо
2 шт.
помидоры розовые
1 шт.
лук красный
0,5 шт.
лайм
1 шт.
кинза
небольшой пучок
кунжут
1 ст. ложка
перец острый
по вкусу
масло оливковое
2 ст. ложки
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Севиче из тунца с киви и маракуйей
Севиче из тунца с киви и маракуйей
8,07k
4
Киш с тунцом, томатами и маслинами
Киш с тунцом, томатами и маслинами
21,12k
16
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
36,04k
8
Сейчас обсуждают
Пробуем новинки вместе: что такое морковь «Не Лосось» и хорош ли сорбет «Тыква-Дыня»
Пробуем новинки вместе: что такое морковь «Не Лосось» и хорош ли сорбет «Тыква-Дыня»
2
1,85k
15
Как сэкономить на ЖКХ: только проверенные советы
Как сэкономить на ЖКХ: только проверенные советы
13
4,22k
12
Что такое окра и с чем её едят
Что такое окра и с чем её едят
25
6,25k
12
Генератор тостов под шашлычок
Генератор тостов под шашлычок
93
9,92k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Ужин за 20 минут: простые и быстрые рецепты
Ужин за 20 минут: простые и быстрые рецепты
28
19,33k
7
Ингредиенты и продукты