Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

7,20k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
Простое и вкусное блюдо, которое очень быстро готовится и при этом эффектно и ярко выглядит на тарелке. А сочетание тунца с гуакамоле достаточно классическое.
Смотреть все рецепты категории Рыба
Рецепт «Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле»
5
Рецепт «Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле»

Ингредиенты

тунец филе-кусок без кожи зам.
600 г
авокадо
2 шт.
помидоры розовые
1 шт.
лук красный
0,5 шт.
лайм
1 шт.
кинза
небольшой пучок
кунжут
1 ст. ложка
перец острый
по вкусу
масло оливковое
2 ст. ложки
Продукты для рецепта
Шаг 1/6
Тунца разморозьте, ополосните и обсушите, посолите.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 2/6
Шаг 2/6
Авокадо очистите от кожуры, мякоть разомните вилкой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 3/6
Шаг 3/6
Томат и лук нарежьте мелкими кубиками, кинзу мелко порубите. Соедините всё с авокадо, выжмите сок из лайма, добавьте чуть-чуть оливкового масла. Всё перемешайте, посолите по вкусу.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 4/6
Шаг 4/6
Кунжут насыпьте в плоскую тарелку, обваляйте стейки тунца в кунжуте с одной стороны.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 5/6
Шаг 5/6
На хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте стейки тунца с двух сторон по 2-3 минуты.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 6/6
Шаг 6/6
Подавайте тунца с гуакамоле.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

тунец филе-кусок без кожи зам.
600 г
авокадо
2 шт.
помидоры розовые
1 шт.
лук красный
0,5 шт.
лайм
1 шт.
кинза
небольшой пучок
кунжут
1 ст. ложка
перец острый
по вкусу
масло оливковое
2 ст. ложки
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Севиче из тунца с киви и маракуйей
Севиче из тунца с киви и маракуйей
8,11k
4
Киш с тунцом, томатами и маслинами
Киш с тунцом, томатами и маслинами
21,24k
16
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
36,35k
8
Сейчас обсуждают
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
113
10,21k
51
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
31
8,94k
27
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
9,06k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
10,45k
7
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
18
6,05k
5
Ингредиенты и продукты