Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

6,41k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
Простое и вкусное блюдо, которое очень быстро готовится и при этом эффектно и ярко выглядит на тарелке. А сочетание тунца с гуакамоле достаточно классическое.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле
5
Продукты для рецепта

Шаг 1/6

Тунца разморозьте, ополосните и обсушите, посолите.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 2/6

Шаг 2/6

Авокадо очистите от кожуры, мякоть разомните вилкой.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 3/6

Шаг 3/6

Томат и лук нарежьте мелкими кубиками, кинзу мелко порубите. Соедините всё с авокадо, выжмите сок из лайма, добавьте чуть-чуть оливкового масла. Всё перемешайте, посолите по вкусу.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 4/6

Шаг 4/6

Кунжут насыпьте в плоскую тарелку, обваляйте стейки тунца в кунжуте с одной стороны.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 5/6

Шаг 5/6

На хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте стейки тунца с двух сторон по 2-3 минуты.
Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле, шаг 6/6

Шаг 6/6

Подавайте тунца с гуакамоле.
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить

Ингредиенты

тунец филе-кусок без кожи зам.
600 г
авокадо
2 шт.
помидоры розовые
1 шт.
лук красный
0,5 шт.
лайм
1 шт.
кинза
небольшой пучок
кунжут
1 ст. ложка
перец острый
по вкусу
масло оливковое
2 ст. ложки
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Севиче из тунца с киви и маракуйей
Севиче из тунца с киви и маракуйей
7,85k
4
Киш с тунцом, томатами и маслинами
Киш с тунцом, томатами и маслинами
20,55k
16
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
34,70k
8
Сейчас обсуждают
Тест: какие вы щи
Тест: какие вы щи
201
17,04k
108
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
Мартовский обзор новинок: много продуктов на 5 ⭐ и раздача бонусов ВкусВилла
16
2,40k
29
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
29
5,20k
10
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
118
30,75k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
72
6,07k