Тыквенные конфетки
- Время приготовления: 1 час
- Активное время: 30 минут
- Сложность: Средний
179
0
23 октября
Полезные тыквенные конфеты с финиками и всем, что связано с кокосом. Не содержат рафинированного сахара и глютена. Vegan.
5
Полезные тыквенные конфеты с финиками и всем, что связано с кокосом. Не содержат рафинированного сахара и глютена. Vegan.
Ингредиенты на 5 порций
- Тыква очищенная (в сыром виде)100 г
- Финики50 г
- Кокосовая мука20 г
- Кокосовая паста50 г
- Кокосовая стружка5 г
- Какаопо вкусу
- Шоколадпо вкусу
-
Шаг 1/4
Режем тыкву на небольшие кубики и запекаем. Я запекала в мультиварке на режиме Выпечка 30 минут (в духовке, думаю, хватит 15 минут при 180°). -
Шаг 2/4
Финики замачивакм в кипятке на 30 минут. -
![]()
![]()
![]()
ПодписатьсяДарим сборник рецептовПодпишитесь на email-рассылку от ВкусВиллаШаг 3/4
С фиников снимаем кожуру и смешиваем в чаше блендера с запечённой тыквой и кокосовой пастой. Пробиваем. -
Шаг 4/4
После добавляем кокосовую муку с кокосовой стружкой и ещё раз пробиваем. Из полученной массы лепим конфетки, одна конфетка ~ 10 г или на ваше усмотрение. Для равномерного разделения рекомендую использовать кухонные весы. После убираем в холодильник примерно на час (или на ночь). По желанию готовые конфеты можно обвалять в какао или покрыть шоколадом.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
