Закуска из цукини с хумусом
Обновили 23 мая 2022
5 (18)
10,44k
Время приготовления:
10 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно охладить
Небанальная легкая закуска из цукини, быстро готовится и отлично смотрится на столе!
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Закуска из цукини с хумусом» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 97 kcal.
Смотреть все рецепты категории Кабачок Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Закуска из цукини с хумусом» — 10 минут. Калорийность на 100 г около 97 kcal.
5
Рецепт «Закуска из цукини с хумусом»
Ингредиенты на 2-3 порции
Кабачок
1 шт.
Хумус
200 г
Чеснок
1 зуб.
Микрозелень
20 г
Масло оливковое
Соль
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Цукини нарежьте кружочками толщиной около 1 см, посолите и обжарьте на оливковом масле с обеих сторон до готовности. Готовые цукини складывайте на салфетку, она впитает лишнее масло.
Шаг 2/3
Чеснок измельчите, смешайте с хумусом.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Обжаренные цукини выложите на блюдо, на каждый кружок положите примерно по столовой ложке хумуса, украсьте микрозеленью. Подавайте блюдо охлажденным.
Шаг 1
Цукини нарежьте кружочками толщиной около 1 см, посолите и обжарьте на оливковом масле с обеих сторон до готовности. Готовые цукини складывайте на салфетку, она впитает лишнее масло.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Чеснок измельчите, смешайте с хумусом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Обжаренные цукини выложите на блюдо, на каждый кружок положите примерно по столовой ложке хумуса, украсьте микрозеленью. Подавайте блюдо охлажденным.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 158 человек
Ингредиенты на 2-3 порции
Кабачок
1 шт.
Хумус
200 г
Чеснок
1 зуб.
Микрозелень
20 г
Масло оливковое
Соль
Пищевая ценность на 100 г
Калории
97 kcal
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
7 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
