Вместе с дерматологом, трихологом клиники DocMed Ариной Чановой рассказываем, можно ли мыть голову каждый день, какие наиболее распространённые ошибки мы допускаем в этапах ухода за волосами и есть ли различия между мытьём головы женщины и мужчины.
— что полезно для полости рта, а что может навредить;
— как правильно выбрать нижнее бельё;
— помогает ли розмарин при выпадении волос;
— какой дезодорант купить, чтобы он точно сработал.
Для чего мы моем голову
«На коже головы находится множество сальных желёз, которые постоянно вырабатывают себум — кожное сало.
В течение дня на коже головы могут находиться косметические несмываемые средства, наблюдаться повышенное потоотделение при определённых условиях, а на волосах оседает грязь и пыль.
Чтобы всё это не накапливалось в избытке и не провоцировало нежелательные реакции, нужно очищать кожу волосистой части головы».
Моют ли голову каждый день и как часто это можно делать
«Как часто мыть голову, решать только вам. Но делать это нужно по мере её загрязнения.
Если сальные железы работают активно, и на следующий день после мытья головы волосы начинают «жирниться» и/или появляется лёгкий зуд или перхоть — мойте голову каждый день.
Если же волосы «жирнятся» медленно и нет нежелательных симптомов — мойте голову реже и по потребности. Чётких правил здесь нет».
Разбираемся в средствах для волос
- Шампунь. Его функция — очищать кожу головы от излишнего себума, загрязнений, косметических средств. Поэтому лучше выбирать шампуни, которые эффективно с этим справляются, например варианты со всеми известными «сульфатами». Если мы говорим о детской коже или взрослой чувствительной с небольшой выработкой кожного сала, то лучше отдать предпочтение шампуням с мягкими ПАВ.
- Бальзам, маска, ополаскиватель. Эти средства «обёртывают» стержни волос в защитный слой, помогая волосам выглядеть гладкими и быть стойкими к внешним раздражающим факторам. Руководствуйтесь рекомендациями производителя бальзама, маски или ополаскивателя по частоте использования продукта.
- Пилинг. Помогает убирать избыток чешуек кожи и кожного сала, подойдёт для обладателей жирной кожи. Чтобы излишне не травмировать эпидермис, использовать подобные средства лучше не чаще одного-двух раз в неделю.
- Термозащита. Это несмываемый уход, который защищает волосы, если они нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Без использования термозащиты от постоянного воздействия высоких температур волосы могут начать тускнеть и становиться ломкими.
Всегда наносите термозащиту на стержни волос перед началом горячей укладки.
Есть ли разница между мытьём головы для мужчин и женщин
«Это зависит не от пола, а от конкретного человека. Если сальные железы работают более активно, то и голову нужно мыть чаще.
Если волосы истончённые и сухие (такие часто встречаются у кудрявых людей), можно наносить шампунь только на кожу головы и корни, минимально затрагивая основную длину волос. После обязательно наносить бальзам на всю длину волос, избегая кожи и корней».
Моем голову правильно
Мытьё головы — это немного больше, чем просто намочить волосы, нанести шампунь и смыть его. Особенно если вы хотите сохранить здоровье кожи головы и волос.
- Расчешите волосы перед мытьём головы. Если намочить спутанные, потом расчесать их будет сложнее, что чревато повреждением волос.
- Хорошо намочите волосы, прежде чем нанести шампунь.
- Смешайте небольшое количество подходящего под ваш тип волос шампуня с водой в ладонях и нанесите его на кожу головы. Специально распределять средство по всей длине волос нет необходимости: шампунь освежит их, когда вы будете его смывать. Если используете много укладочных средств, то можно промыть голову шампунем дважды. При повторной процедуре используйте меньше продукта, так как он будет пениться в два раза больше.
- Тщательно промойте волосы от шампуня, отдавая предпочтение тёплой или прохладной воде.
- Аккуратно отожмите волосы, можно промокнуть полотенцем. Нанесите бальзам или маску на среднюю их часть, избегая корней волос и кожи головы.
- Через указанное на упаковке производителем время смойте средство также тёплой или прохладной водой.
- Аккуратно промокните волосы, избегая трения полотенцем. Чтобы меньше травмировать волосы, лучше дать им высохнуть самим или использовать фен без горячего обдува. Если вы не привыкли следовать этим правилам и не можете обойтись без высокотемпературных приборов, наносите термозащиту на стержни волос перед укладкой.
В период повышенной солнечной активности позаботьтесь о защите кожи волосистой части головы и волос от УФ-лучей. Для этого пригодятся солнцезащитный спрей и головной убор.
Частые ошибки при мытье головы
1. Реже мыть голову, чтобы она меньше жирнилась, а волосы перестали выпадать. Это не работает. Уровень секреции сальных желёз заложен генетически, и повлиять на это никак нельзя. Редкое мытьё головы не оказывает и никакого влияния на снижение выпадения волос.
2. Использовать бессульфатные шампуни при обнаружении шелушений на голове. Такое состояние может быть связано с себорейным дерматитом, при котором нарушается микрофлора кожи головы, излишне скапливается кожное сало и роговые чешуйки. Здесь, наоборот, нужно использовать шампуни с высокой очищающей способностью. А бессульфатные подойдут, если у вас тонкие, сухие или вьющиеся волосы».
А какие у вас секреты по уходу за волосами? Делитесь с нами в комментариях.
